যত্ন

অনেক সৌন্দর্যসচেতন মানুষই পায়ের যত্ন নিতে অবহেলা করেন। আবার অনেকে পা বলতে শুধু পায়ের পাতাকে বোঝেন। তাই বাকি অংশের যত্নের বিষয়ে অনেকেই সচেতন নন বা অনেকেই ভুলবশত এড়িয়ে যান। আর গরমের সময় পায়ের অনেকটাই দিনের বেশির ভাগ সময় উন্মুক্ত থাকে। তাই যত্ন নিতে হবে পুরো অংশের। সঙ্গে বিশেষ নজর দিতে হবে পায়ের...

সে আপনি যা–ই বলুন না কেন, ই-বুক আর বই কখনোই এক নয়। তুলনাই চলে না! বই পড়া ভারি মজা। বলা হয়, যাঁর বই পড়ার অভ্যাস আছে, বাকি জীবনে তাঁর আর একাকিত্বে ভোগার সম্ভাবনা নেই। অনেকের বাড়িতেই থাকে বইয়ের বড় কালেকশন। সেটি ওই ব্যক্তির ব্যক্তিত্ব, জ্ঞান, রুচি, আভিজাত্য—নানা কিছুর পরিচয় বহন করে। বই মানুষের সেরা...

মুখের স্বাস্থ্য সার্বিক স্বাস্থ্যের ওপর শক্ত প্রভাব ফেলে। গবেষণা বলছে, মুখের মধ্যে যেকোনো রোগ (দাঁতে গর্ত, মাড়ি রোগ বা ক্ষত) পুষে রাখলে বা সঠিক সময়ে চিকিৎসা না করালে এটা অনেক গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গকে ঝুঁকিতে ফেলতে পারে। তাই কিছু বিষয় মেনে চললে দাঁতের এসব রোগ প্রতিরোধ করা সম্ভব। মুখ পরিষ্কার: নিয়ম...

প্রাচীন ভারতীয় ও আদি চায়নিজ চিকিৎসাব্যবস্থায় নাভি শরীরের একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। নাভিকে বলা হয় শরীরের কেন্দ্রবিন্দু। আমাদের শরীর জৈব বিদ্যুৎ দ্বারা চালিত হয়। রক্তের চলমান প্রবাহের সঙ্গে জৈব বিদ্যুতের একটি গভীর সম্পর্ক আছে। তাই নাভি কেবল পেটের ওপর একটি ছোট্ট বিন্দু নয়, বরং বিভিন্ন ধরনের...

ভয় নেই সবটাতে প্রচলিত অনেক ধারণাই অবৈজ্ঞানিক, অহেতুক ভয় থেকে এসবের উৎপত্তি। প্রাণীর লোম থেকে অ্যালার্জির সূত্রপাত হয়, অ্যাজমা বা শ্বাসকষ্টের রোগীরা লোমশ প্রাণীর সংস্পর্শে এলেই তাদের শ্বাসকষ্ট শুরু হয়, কুকুর পুষলে জলাতঙ্কের ঝুঁকি থাকে, পোষা প্রাণী থেকে করোনা সংক্রমণ হয় কিংবা গর্ভবতী নারীর কাছে...

ক্যালেন্ডারের পাতা থেকে প্রায় বিদায় নিতে চলেছে বর্ষা ঋতু। তবুও যখন–তখন আকাশ ভেঙে বৃষ্টি শুরু হয়ে যাচ্ছে। বর্ষা অনেককেই নস্টালজিক ও রোমান্টিক করে তোলে। কেউ কেউ উদাসও হয়। আবার অনেকের কাছেই বর্ষা মানে স্যাঁতসেঁতে আবহাওয়া, নোংরা কাদা-পানি। তবে যাঁরা বর্ষাকালেও থাকতে চান শুকনা ও ঝরঝরে, তাদের জন্য রইল...

প্রতিদিনের রূপরুটিনের সাধারণ একটি বিষয় মুখের ত্বক পরিষ্কার করা বা ফেসওয়াশিং। মুখের ত্বকের আগলা ময়লা দূর করতে এর বিকল্প নেই। তবে এই ফেসওয়াশিং নিয়ে রয়েছে প্রচলিত নানা ধরনের ভুল ধারণা। কারণ, মুখ ধোয়া বলতে অনেকে বোঝেন শুধু ধুলা, ময়লা ও ঘাম পরিষ্কার। অর্থাৎ শুধু ত্বকের বাহ্যিক পরিচ্ছন্নতা। কিন্তু...

পাশাপাশি দুটি চিত্র কল্পনা করা যাক। একটি চিত্র বহু বছর আগের। বিশ্বসুন্দরী ঐশ্বরিয়া রায় যখন ছোট্টটি ছিলেন, তাঁর মা নাকি তখন থেকেই বিশেষভাবে যত্ন নিতেন তাঁর। আর একটি চিত্র বর্তমানের। আপনার আদরের সোনামণিকে সাত রাজার ধন মানিকের বিনিময়েও রোজ একটাবার গোসল করাতে পারছেন না আপনি কিংবা কোনোক্রমে গোসলখানায়...

নাগরিক জীবন হোক বা গ্রামীণ, ফ্রিজ ছাড়া আমাদের চলেই না। শীতকাল হোক বা গরমকাল, সব সময় ফ্রিজের দরকার। কোরবানির ঈদের মৌসুমে মূল চাপটা যায় পেট আর ফ্রিজের ওপর দিয়ে। ফ্রিজ দৈনন্দিন জীবনের প্রয়োজনীয় অনুষঙ্গ। নিয়মিত বিরতিতে যত্ন নিলে ফ্রিজ ভালো থাকে অনেক দিন। ভালো থাকে ফ্রিজের খাবার। পুষ্টিগুণ আর...

বয়ঃসন্ধিকালে মেয়েদের বড় একটি শারীরিক পরিবর্তনের মধ্য দিয়ে যেতে হয়। এ সময় মানসিক পরিবর্তনও হতে শুরু করে। আর টিনএজ বয়সটা উচ্ছলতার। কোন পোশাকটা তাকে মানাবে, কেমন হেয়ারস্টাইলে ভালো দেখাবে, সেসব নিয়েও কৌতূহলের শেষ থাকে না। এর কারণে ত্বক, চুল, মেকআপের বিষয়গুলোর প্রতি নজর দিতে হবে এ সময় থেকেই। নিজের...

আবেগীয় স্বাস্থ্য অধিকাংশ পাঠকের কাছে নতুন বিষয় মনে হলেও আবেগ কিন্তু আমাদের কাছে নতুন কিছু নয়। বিভিন্ন রকম আবেগের ভেতর দিয়ে আমরা প্রতিদিন প্রতিটি মুহূর্ত পার করি। এ ছাড়া প্রাত্যহিক কথাবার্তায়, শিল্প-সাহিত্যে, গানে, কবিতায়, সিনেমা, নাটকে আবেগ বা ইমোশন শব্দটি আমরা অহরহ ব্যবহার করে থাকি। আবেগের...

ত্বকের যত্ন কিংবা সৌন্দর্যচর্চা শব্দগুলো যেন শুধু নারীদের জন্যই সংরক্ষিত। অনেক পুরুষও ভাবেন এমনই। সাধারণভাবে অনেকেই বলবেন, সাজগোজ বা রূপচর্চা সে তো মেয়েদের বিষয়। অথচ ত্বকের যত্ন নেওয়া এবং সাজগোজ একেবারেই আলাদা। কারণ, ছেলেদেরও ত্বকের যত্ন নেওয়া প্রয়োজন, এ বিষয় অনেকেই এখন অনুধাবন করতে পারেন।...

শীতাতপনিয়ন্ত্রণ (এসি) যন্ত্রের শীতল বাতাস ত্বকের আদ্রতা কমিয়ে দেয়। দরকার বাড়তি যত্ন শীতাতপনিয়ন্ত্রণ (এসি) যন্ত্রের শীতল বাতাস গরমের অস্বস্তি কমিয়ে দেয়। তৈরি করে ফুরফুরে আমেজ। কিন্তু ঠান্ডা এই বাতাসে ত্বকের কী দশা হয়, তা-ও ভাবা জরুরি। প্রাকৃতিক বাতাস ও তাপমাত্রা থেকে হঠাৎ করে কৃত্রিম বাতাসের...

করোনাভাইরাসের প্রকোপে ‘নিউ নরমাল’ সময়ে আমাদের দৈনন্দিন জীবনের সব হিসাবই যেন পাল্টে গেছে। কিছুই আর আগের মতো নেই। জীবনযাপন, সম্পর্ক, খাদ্যাভাস থেকে শুরু করে এই সময়ে সবকিছুতেই প্রয়োজন বাড়তি যত্নের। ঘরের বিভিন্ন বয়সী মানুষের সঙ্গে সঙ্গে ঘরের প্রবীণদের প্রতিও রাখতে হবে বাড়তি খেয়াল, নেওয়া চাই বাড়তি...

দুটি হাত মানেই সাজ আবার কাজও। আর দিনটি যদি হয় ঈদুল আজহা, তবে তো চিন্তার অবকাশ নেই। এই ঈদে যেহেতু পশু কোরবানির বিষয় থাকে, তাই মাংস কোটাবাছা, ধোয়া, রান্নাবান্না—কাজের সব ঝক্কি যেন যায় হাত দুটির ওপর দিয়ে। তাই আপনার কোমল হাত দুটির দিকে দিতে হবে একটু ভালোবাসার নজর। হাতের যত্ন একটু কম হলেই কিছু...

ব্যবহার করা কপালের টিপটার আঠা নষ্ট হলেও মেয়েরা সেটা যত্ন করে রেখে দেয়। এক জোড়া কানের দুলের একটা হারিয়ে গেলেও অন্যটা ফেলে না। পুরোনো শাড়িটা, ভাঙা চুড়িটা, নষ্ট হয়ে যাওয়া মোবাইলটা কাজে লাগবেনা জেনেও তুলে রাখে, সবকিছুর কারণ হলো মায়া। মেয়েরা মায়ার টানে ফেলনা জিনিসও ফেলে না- জনপ্রিয়...

দাগহীন সুস্থ, সুন্দর ও পরিষ্কার ত্বক কে না চায়। গ্রীষ্ম শেষে বর্ষার এই সময়ে ত্বকের রোদে পোড়া ভাব অস্বস্তির কারণ হতে পারে। পাশাপাশি আমাদের জীবনযাপনের বিভিন্ন অসতর্কতা ও অন্যান্য কারণেও ত্বকে দাগ দেখা দেয়। রোদে পুড়ে বা অযত্নের কারণেও আমাদের মুখের সঙ্গে হাতে-পায়ের রঙের ভিন্নতা দেখা যায়। ত্বকের...

পেইন্টেড আসবাব! ঘর সাজাতে এ ধারণা আমাদের দেশে নতুনই বলা চলে। কিন্তু ইন্টেরিয়রের আন্তর্জাতিক ফ্যাশনে পেইন্টেড আসবাব মানেই বর্তমান ট্রেন্ড। যাঁরা ঘরে রঙের খেলা পছন্দ করেন, তাঁরা ঘর সাজাতে পেইন্টেড আসবাব ব্যবহারে দ্বিতীয়বার ভাবেন না। পেইন্টেড ফার্নিচারে লাল, নীল, হলুদ, ফিরোজা, গোলাপি, বাদামি...

চলছে আষাঢ় মাস। রিমঝিম রিমঝিম বৃষ্টিতেই কেটে যাচ্ছে দিনের অনেকটা সময়। আর বর্ষার এই পানিতে আপনার শখের গাছগুলো ভিজে হচ্ছে আরও তরতাজা আর প্রাণবন্ত। গাছ লাগানোর জন্য এই সময়কে বলা হয় সবচেয়ে উপযোগী। এর কারণ হলো বর্ষার পানি। প্রাকৃতিক এই পানিতে থাকে পটাশিয়াম, নাইট্রেট আয়ন, ম্যাগনেসিয়াম, সোডিয়াম...

ছোটবেলায় মায়ের সাজগোজের নানান সামগ্রীর মধ্যে লিপস্টিকটা বোধ হয় বেশ আলাদাভাবে নজর কাড়ার মতোই এক বস্তু ছিল। লুকিয়ে লিপস্টিক লাগাতে গিয়ে লিপস্টিক ভেঙে ফেলার ইতিহাসও নিশ্চয়ই খুঁজে পাওয়া যাবে অনেকেরই! প্রয়োজনের চেয়ে বেশি ঘুরিয়ে ফেলে লিপস্টিকের বড় একটা অংশ বের করে নিলে তা না ভেঙে ঠোঁটে দেওয়াও মুশকিল...