যত্ন

সারা দিন অবসন্নতা আর দুশ্চিন্তায় না ভুগে নিজের যত্ন নিন, মন ভালো রাখুন। আবার সেই গৃহবন্দী সময়। মহামারির দুঃসময়ে কেউ ভুগছেন শারীরিক অসুস্থতায়, কেউ আবার কষ্ট পাচ্ছেন আপনজনের অসুস্থতায়। যিনি করোনায় ভুগছেন, তিনি ভাবছেন, শারীরিক জটিলতা বাড়বে কি না। যিনি আক্রান্ত হননি, তিনি দুশ্চিন্তায় আছেন, কখন না...

বাড়িতে খুব সহজেই নেওয়া যায় নখের যত্ন। 'নবিতুনের আঙুল তো নাচে না, চেরা বেতের মতো পাতলা আর সরু সরু করে কাটা পাটিপাতার ছিলকেগুলোকে নিয়ে যেন ঝড় তোলে নবিতুনের আঙুল। ...নবিতুনের আঙুলের ছোঁয়ায় প্রজাপতির ডানার মতো ফরফর বাতাসে কেটে যায় ওরা।' সারেং বউ নবিতুনের আঙুলের মতোই বাঙালি নারীর আঙুলে ব্যস্ততা...

ছোট শিশুর মা করোনাভাইরাসে সংক্রমিত হলে তাঁর সন্তানের যত্ন নিয়ে একটা সমস্যার সৃষ্টি হয়। এই পরিস্থিতিতে অনেকগুলো ছোট কিন্তু গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্ত নিতে হয়। শিশুকে আলাদা রাখা মা করোনা সংক্রমিত হলে শিশুকে বাবার কাছে রাখা ভালো। যদি মা-বাবা দুজনই সংক্রমিত হন, তাহলে অন্য কেউ শিশুর যত্ন নিতে পারেন।...

পবিত্র রমজান মাস চলে এসেছে। এই সময় মুখের বাড়তি যত্নের বিষয়ে সচেতন হতে হবে। কারণ, রোজায় আমাদের মুখের স্বাস্থ্যে কিছু পরিবর্তন আসে। কিন্তু অনেকেই এ বিষয়ে সচেতন থাকেন না। মুখের কিছু সমস্যা এবং এই সময়ে মুখের সুস্বাস্থ্যে কী করণীয়; আসুন, জেনে নিই। মুখ শুষ্কতা সারা দিন পানি পান না করায় লালা নিঃসরণ...

কম্পিউটারের যত্ন তো ২ রকমের হয়। আপনি কোনটা বলেছেন কে জানে! বাহ্যিক যত্ন: ভালো মতো Mr.Brasso Glass & Household Cleaner Spray দিয়ে পরিষ্কার করে নিতে পারেন। সপ্তাহে অন্তত ২ দিন আপনার মনিটর, সিপিইউ অথবা সিস্টেম, স্পিকার, প্রিন্টার, কীবোর্ড, মাউস, এবং কম্পিউটার টেবিল পরিষ্কারের মাধ্যমে যত্ন নিতে...

গরমে এ ধরনের সমস্যা বেশি হয়। চোখ লাল হয়ে যায়, চুলকায় ও চোখ দিয়ে পানি পড়ে। তাই এ ধরনের সমস্যা হলে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব চোখের চিকিৎসকের কাছে যেতে হবে। গরমে চোখ অনেক সমস্যার মুখোমুখি হয়। এ সময় সূর্যের ক্ষতিকর রশ্মি থেকে ত্বক রক্ষায় অনেকেই সচেতন হন। কিন্তু চোখের যত্নের দিকে অনেকের খেয়ালই থাকে না। এবার...

শীত শেষ হয়েছে বেশ অনেক দিন হলো। বসন্ত চলছে। তবে ফাল্গুন শেষ হয়ে চৈত্র মাস এল বলে! বুঝতেই পারছেন, আবহাওয়া একেবারে বদলে গেছে। এ বদলে যাওয়া আবহাওয়ার প্রভাব পড়ছে আমাদের শরীরে এবং বিশেষত আমাদের ত্বকে। খেয়াল করলেই দেখবেন, এখন ত্বক কেমন যেন একটু অন্য রকম হয়ে যায়, কোমলতা থাকে না। একটুতেই নিষ্প্রাণ হয়ে...

নারী কিংবা পুরুষ সবারই চুলের যত্ন নিতে হয়। চুলের যত্ন নিয়ে আমাদের প্রশ্নের বা জানার আগ্রহের শেষ নেই। আর সম্ভবত এর যত্নেই সবচেয়ে বেশি টোটকা ব্যবহার করা হয়, যার কিছু কাজ করে কিছু করে না। চুলের যত্ন নিয়ে ভ্রান্ত তথ্যেরও শেষ নেই। চুলের যত্নে কিছু সাধারণ বিষয় জানা থাকা জরুরি। প্রতিদিন চুল ধুতে হবে...

শীতের সময়ে ধুলাবালি বেড়ে গিয়ে আমাদের যাঁদের অ্যালার্জি বা অ্যাজমার সমস্যা আছে, তাঁদের কষ্ট বেড়ে যায়। অনেকেরই সারা বছর ধরেই হাঁচি-কাশির সমস্যা থেকে যায়। যাঁদের এ সমস্যা, তাঁদের শীতের সময় একটু বাড়তি যত্ন নেওয়ার প্রয়োজন পড়ে। অ্যালার্জি ফুলের পলেন অ্যালার্জি বাড়াতে পারে হাঁচি, কাশি...

শিশুদের ত্বক খুব স্পর্শকাতর হয়ে থাকে। এ কারণে শীতে শিশুর ত্বক খুব সহজেই হয়ে ওঠে শুষ্ক ও নিষ্প্রাণ। তাই শীতের এই সময়টাতে শিশুর ত্বকের বাড়তি যত্ন নেওয়া জরুরি। শীতে শিশুর স্বাস্থ্য সুরক্ষায় করণীয়: শীতে শিশুকে উপযুক্ত আরামদায়ক ও কিছু বাড়তি গরম কাপড় গায়ে দিতে দেবেন। তার মাথা, ঘাড়, হাত এবং পা...