শীত

এই শীতে বুদ্ধদেব বসু আমি যদি ম'রে যেতে পারতুম এই শীতে, গাছ যেমন ম'রে যায়, সাপ যেমন ম'রে থাকে সমস্ত দীর্ঘ শীত ভ'রে। শীতের শেষে গাছ নতুন হ'য়ে ওঠে শিকড় থেকে ঊর্ধ্বে বেয়ে ওঠে তরুণ প্রাণরস, ফুটে ওঠে চিক্কণ সবুজ পাতায়-পাতায় আর অজস্র উদ্ধত ফুলে। আর সাপ ঝরিয়ে দেয় তার খোলশ, তার নতুন চামড়া শঙ্খের মতো...

সত‍্যিই কী *বুড়ো হয়ে গেলাম*!!! "১ টাকায় ৫ টা চকোলেট" পাওয়া থেকে "৫ টাকায় ১ টা চকলেট" পাওয়ার মাঝের সময়টুকুতে আমরা বুড়ো হয়ে গেলাম! বন্ধুদের "নিচে আয়" থেকে "অনলাইন আয়" বলার মাঝের সময়টুকুতে আমরা বুড়ো হয়ে গেলাম! "মা আর পাঁচ মিনিট ঘুমাতে দাও" বলা থেকে নিজ হাতে "অ্যালার্ম বন্ধ" করার মাঝের...

প্রকৃতিতে শীত আসি আসি করছে। হিমেল ও শুষ্ক হাওয়া বইতে শুরু করেছে। শীত সবার আগে টের পায় মানুষের ত্বক। হিমেল মৌসুমে ত্বকের রুক্ষতা কয়েক গুণ বেড়ে যায়। সেই সঙ্গে যোগ হয় ত্বক ফাটার সমস্যা, নানা চর্মরোগ। এই সমস্যা সবচেয়ে বেশি দেখা যায় পা ও ঠোঁটে। তাই পুরোদমে শীত শুরুর আগেই এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে...

শীত ও অন্য কোনো অসুবিধার কারণে বা সুবিধার্থে অজু সহজভাবে করার জন্য পা ধোয়ার পরিবর্তে মোজার ওপর মাসেহ করার অনুমতি দেওয়া হয়েছে। এ বিষয়ে শরিয়ার স্পষ্ট দিকনির্দেশনা আছে। কোন ধরনের মোজার ওপর মাসেহ করা যায় যে মোজা দ্বারা টাকনু ঢাকা থাকতে হবে। মোজা বাঁধা ছাড়াই পায়ে লেগে থাকতে হবে। মোজা এমন হওয়া যে...

শীতকালে শুষ্ক আবহাওয়ার কারণে আমাদের ত্বক ও চুলের ওপর অনেক প্রভাব পড়ে। এ সময় ত্বক শুষ্ক, খসখসে ও নিষ্প্রভ হয়ে যায়। চুল হয়ে যায় রুক্ষ, নিষ্প্রাণ। মাথার ত্বকে খুশকি জন্মায়। ত্বক ও চুলের যত্নে তাই এ সময়ে প্রয়োজন পুষ্টিকর সুষম খাবার। পর্যাপ্ত পরিমানে জটিল শর্করা, আমিষ, ভিটামিন ও খনিজ লবণ খাবার...

ডেনিমের তৈরি শীতপোশাকে দেখা যাচ্ছে ভিন্নতা | মডেল: মৌসুম, পোশাক: সারা লাইফস্টাইল, সাজ: অরা বিউটি লাউঞ্জ হালকা শীতে ওম দেবে, কিন্তু সাজে আনবে না কোনো ভারিক্কি—এসব কারণে বছরের এ সময়টায় জিনসের কদর বেড়ে যায় বেশ। শীতের সময় প্রাধান্য পেলেও সারা বছরই ডেনিম পরা যায়। কারণ, এখন পাতলা ডেনিমের পোশাকও...

সম্প্রতি ঢাকার রামপুরা এলাকার বাজার থেকে শীতের সবজির ছবিগুলো তুলেছেন সাবিনা ইয়াসমিন .... শীতের সবজির বাজারে ঢুকলেই চোখ আটকে যায় নানা রঙে।

পরিবারের প্রবীণ সদস্যদের (৬০ বছরের ঊর্ধ্বে) ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, হৃদ্‌রোগ, কিডনি রোগসহ নানা রোগ থাকে। এ জন্য অনেকের নানান কিছু খেতে মানা। বয়স বাড়ায় রুচিও কমে যায়। ফলে পুষ্টিহীনতার শিকার হন তাঁরা। শীতে রোগ প্রতিরোধক্ষমতা কমে গেলে নানা রোগে সংক্রমিত হওয়ার ঝুঁকি থাকে। তার ওপর আছে অমিক্রনের চাপ।...

মডেল: তিথি লেপের ওমে বিপুল আলস্য আর আত্মীয়-সমাগমে পিঠাপুলির আয়োজন; বাঙালির শীতযাপন যেন এক উৎসব। তবে যন্ত্রণাও কিন্তু কম নয়। শীত মানেই তো আবহাওয়ার যাচ্ছেতাই আচরণ। কখনো হাড় কাঁপানো হু হু করা ঠান্ডা বাতাস, দিনমান আকাশের ত্রিসীমানায় সূর্যবাবুর টিকিটির দেখা নেই। আবার হুট করেই বেমক্কা চড়চড়ে রোদ।...

শীতে ত্বকের অন্যতম সমস্যা ঠোঁট ফাটা। চামড়া উঠে যাওয়া এবং কালচে ভাব চলে আসা। ঠোঁট ফাটাটা অস্বস্তিকর ও কষ্টদায়ক। এ সময়ের শুকনা আবহাওয়ার কারণেই ঠোঁট বেশি ফাটে। দাঁত দিয়ে ঠোঁট কামড়ানো কিংবা মরা চামড়া তুলে ফেলার অভ্যাস থাকলে আজই সেটা বন্ধ করুন। অতিরিক্ত মাত্রায় চা-কফি পানের অভ্যাস থাকলে সেটাও ঠোঁটে...

কখনো কলকাতার প্রিন্স ঘাটে, কখনো মালদ্বীপের সমুদ্রসৈকতে। সমুদ্রের পাশে সুইমিংপুলে শীতের দিনগুলোতে তিনি উত্তাপ ছড়াচ্ছেন। তিনি কোনো মডেল? নাকি নায়িকা? উত্তাপ কি শুধু নায়িকারাই ছড়াতে পারেন? না। যেমন তিনি নায়িকা বা মডেল নন। তিনি বিনোদনজগতের, তবে পরিচয় ভিন্ন। কে তিনি? ১৯৮৬ সালে দিল্লিতে জন্মগ্রহণ...

শিশু–কিশোরদের মধ্যেও মেরুদণ্ডের ব্যথা দেখা যায়। বিশেষত ৮ থেকে ১৫ বছর বয়সীরা মেরুদণ্ডের ব্যথায় বেশি ভোগে। শীত মৌসুমে এ ব্যথা আরও বাড়ে। ছোটদের এ ব্যথার কারণ খুঁজতে রোগীর সার্বিক ইতিহাস ও জীবনযাপনের পদ্ধতি সম্পর্কে জানা দরকার। সে অনুযায়ী প্রতিকারমূলক ব্যবস্থা নিয়ে ব্যথা থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব।...

শীতকালে হাঁপানি বা ব্রংকাইটিস রোগীর শ্বাসকষ্ট বাড়ে। এ ছাড়া শুষ্ক ঠান্ডা আবহাওয়ায় শ্বাসকষ্টের জন্য দায়ী ভাইরাস সংক্রমণও বেড়ে যায়। এদিকে বিশ্বব্যাপী আবার বাড়ছে করোনা। তাই এই শীতে ফুসফুসের কার্যকারিতা বৃদ্ধির জন্য সবার ব্যায়াম করা জরুরি। প্রতিদিনের অ্যারোবিক ব্যায়াম আপনার ফিটনেস বাড়াবে। বাড়াবে রোগ...

ঋতুবদলের নিয়মে শীত চলেই এল। এ সময় শিশুদের প্রায়ই ঠান্ডা লেগে নাক দিয়ে পানি পড়ে। তা থেকে কাশি, শ্বাসকষ্ট। অবস্থা গুরুতর হয়ে অনেক সময় হাসপাতালে চিকিৎসারও প্রয়োজন পড়ে। শীতকালে নাক, কান, গলা থেকে শ্বাসনালি হয়ে ফুসফুস পর্যন্ত শ্বাসতন্ত্রের যেকোনো জায়গায় ভাইরাস, ব্যাকটেরিয়া বা অন্য কোনো জীবাণুর...

শীতকাল মানেই ত্বকের শুষ্কতার প্রতি বাড়তি যত্ন নেওয়া। শীতকালে ত্বকের শুষ্কতার পাশাপাশি পা ফাটার সমস্যায় ভোগেন অনেকেই। মূলত শীতকালের শুষ্ক আবহাওয়াই এর কারণ। এই সময় পায়ের যত্ন নিতে অনেকেই অনেক কিছু করে থাকেন। মোজা ব্যবহার করেন, পায়ে ময়েশ্চারাইজার মাখেন ইত্যাদি তবে এত কিছু করার পরও সমস্যার সমাধান...

শীতে সবারই ত্বক বিবর্ণ ও শুষ্ক হয়ে পড়ে। আবহাওয়ার প্রভাবে এ সময় ত্বকের নানা সমস্যাও বাড়ে। শিশুদের ত্বক যেহেতু বিশেষভাবে সংবেদনশীল, তাই শিশুর ত্বকের সুরক্ষায় বিশেষ খেয়াল রাখতে হয়। শিশুদের গোসলে মৃদু মাত্রার সাবান ব্যবহার করা উচিত। শীতের দিনগুলোতেও শিশুদের হাত ধোয়ার অভ্যাস পুরোদমে চালু রাখা...

কুয়াশার চাদর মুড়ি দিয়ে শীত আসি আসি করছে। এ সময়ে পিঠাপুলি, খেজুরের রসের পায়েস, বিভিন্ন মিষ্টান্নসহ উপাদেয় খাবারের ধুম পড়ে। কিন্তু এসব খাবার রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা বাড়ায়। তা ছাড়া শীতের কারণে নিয়মিত হাঁটা বা শরীরচর্চা করা হয়ে ওঠে না। ফলে হঠাৎ অনিয়ন্ত্রিত হয়ে পড়ে ডায়াবেটিস। এ সময়ে মানুষের...

শীতকাল অ্যাজমা বা হাঁপানি রোগীদের জন্য কষ্টকরই বটে। এ সময় শীতল ও ঠান্ডা আবহাওয়া, উড়ন্ত ধুলাবালু, শুষ্ক বাতাস, ঘর ঝাড়মোছ করলে বা ফুলের পরাগ রেণুর সংস্পর্শে এলে রোগীর প্রায়ই হাঁপানির টান ওঠে। ভাইরাস সংক্রমণ, সর্দিকাশি, ফ্লুও এ সময় বেশি হয়। যেকোনো সংক্রমণ বাড়িয়ে দিতে পারে হাঁপানি রোগীর সমস্যা। তাই...

অনেকের শীত বা ঠান্ডার অনুভূতি বেশি। শীতে একেবারে জবুথবু হয়ে পড়েন। বিশেষ করে পরিবারের বয়োবৃদ্ধ ও ব্যথা-বেদনায় আক্রান্ত রোগীদের শীতের সময়টা বেশ ভোগায়। এ ছাড়া কম ওজনের মানুষ হলেও এমন ঘটতে পারে। বিএমআই (বডি মাস ইনডেক্স) ১৮ দশমিক ৫ অথবা এর কম হলে শীত বেশি অনুভূত হতে পারে। কারণ, দেহে চর্বির পরিমাণ কম...

ঘাড়ব্যথা নানা কারণেই হতে পারে। কম বয়সীদের ব্যথার প্রধান কারণ আঘাতজনিত, যদি কেউ দুর্ঘটনাজনিত কারণে ঘাড়ে আঘাত পান বা ভুল ভঙ্গিতে ঘুমান বা কোনো ভারী জিনিস তোলেন, তখন ঘাড়ে ব্যথা হতে পারে। তবে শীতকাল ব্যথা-বেদনার রোগীদের জন্য কষ্টের। এ সময় ব্যথা একটু বেশি বাড়ে। ছোট ছেলেমেয়েরা বা আজকাল বড়রাও ল্যাপটপসহ...