জীবনধারা

রজব হলো আরবি চান্দ্রবর্ষের সপ্তম মাস। এ মাসের পূর্ণ নাম ‘আর রজবুল মুরাজ্জাব’। ‘রজব’ অর্থ সম্ভ্রান্ত, প্রাচুর্যময়, মহান। ‘মুরাজ্জাব’ অর্থ সম্মানিত; রজবুল মুরাজ্জাব অর্থ হলো প্রাচুর্যময় সম্মানিত মাস। হারাম তথা সম্মানিত ও যুদ্ধবিগ্রহ নিষিদ্ধ মাসগুলোর অন্যতম হলো রজব। হারাম মাস চারটি হলো জিলকদ...

শীত ও অন্য কোনো অসুবিধার কারণে বা সুবিধার্থে অজু সহজভাবে করার জন্য পা ধোয়ার পরিবর্তে মোজার ওপর মাসেহ করার অনুমতি দেওয়া হয়েছে। এ বিষয়ে শরিয়ার স্পষ্ট দিকনির্দেশনা আছে। কোন ধরনের মোজার ওপর মাসেহ করা যায় যে মোজা দ্বারা টাকনু ঢাকা থাকতে হবে। মোজা বাঁধা ছাড়াই পায়ে লেগে থাকতে হবে। মোজা এমন হওয়া যে...

কাছের মানুষেরা তাঁকে অর্চি নামে ডাকে, ভালো নাম আসমা উল হুসনা। গ্রামের বাড়ি জয়পুরহাট হলেও জন্ম ঢাকায়। ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয় থেকে এমবিএ করেছেন। ফল প্রকাশের অপেক্ষায় আছেন। বর্তমানে একটি টেক্সটাইল অডিট ফার্মে জ্যেষ্ঠ কর্মকর্তা হিসেবে কাজ করছেন। নতুন লুকে আসমা | সাজ নির্দেশনা: সাবরিনা জামান, সাজ: রেড...

শীতের সবজি দিয়ে করা যায় কত-না পদ। শুধু তেলে ভেজেও খাওয়া যায় এসব সবজি। রেসিপি দিয়েছেন শাহানা পারভীন... ব্রকলি পরিয়াল উপকরণ: ব্রকলি (মাঝারি) ১টি, রসুনকুচি ১ চা-চামচ, আদাকুচি ১ চা-চামচ, সয়া সস ১ চা-চামচ, টমেটো কেচাপ ১ টেবিল চামচ, গোলমরিচের গুঁড়া আধা চা-চামচ, নারকেলবাটা ১ টেবিল চামচ, কর্নফ্লাওয়ার...

বই পড়া শেষে এলোমেলো ফেলে না রেখে গুছিয়ে রাখার অভ্যাস থাকা চাই। না হলে দরকারের সময় প্রয়োজনীয় বইটা খুঁজে পাওয়া যাবে না। শেলফ তো আছেই, দেয়ালে বা ঘরের কোণে ছোট ছোট তাকে অনেকে বই রাখেন। তবে একাধিক বই একসঙ্গে পড়ার অভ্যাস যাঁদের আছে, বইগুলো টেবিলের ওপর এলোমেলো করে না রেখে ব্যবহার করতে পারেন বাঁশ, বেত...

শীতে গরম কাপে চুমুক দেওয়ার মাধ্যমে জমে ওঠে যেকোনো আড্ডা। স্বাদে বৈচিত্র্য আনতে হট চকলেটে যোগ করতে পারেন নানা কিছু। রেসিপি দিয়েছেন জেবুন্নেসা বেগম... মার্শম্যালো হট চকলেট উপকরণ তরল দুধ ২ কাপ, কোকো পাউডার ১ টেবিল চামচ, কাজুবাদাম পেস্ট ১ চা-চামচ, চিনি ২ টেবিল চামচ, চকলেটকুচি ৩ টেবিল চামচ...

তিনটি ইবাদতে শারীরিক পবিত্রতা ফরজ। এগুলো হলো নামাজ আদায় করা, কাবা শরিফ তাওয়াফ করা এবং কোরআন মাজিদ স্পর্শ করা। অন্যান্য কাজে অজু সুন্নাত ও নফল। আল্লাহ তাআলার নির্দেশ, ‘আমার সহিত কোনো শরিক কোরো না এবং আমার গৃহকে পবিত্র রেখো।’ (সুরা-২২ হজ, আয়াত: ২৬)। পোশাক–পরিচ্ছদ পবিত্রকরণে আল্লাহ তাআলার আদেশ...

জীবনের কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ ধাপের একটি হচ্ছে বিয়ে। আর এ বিয়ে নিয়ে সবারই থাকে অনেক পরিকল্পনা। তবে সামাজিক প্রেক্ষাপটে অনেকেই নিজের সিদ্ধান্তে পরিকল্পনামাফিক বিয়ে করতে গিয়ে হিমশিম খান কিংবা সঠিক সিদ্ধান্ত নিতে পারেন না। অনেকেই বিয়ে করতে চান না, নিজের মতো করে সময় নিয়ে সিদ্ধান্ত নিতে চান। কারণ...

আবেগীয় স্বাস্থ্য অধিকাংশ পাঠকের কাছে নতুন বিষয় মনে হলেও আবেগ কিন্তু আমাদের কাছে নতুন কিছু নয়। বিভিন্ন রকম আবেগের ভেতর দিয়ে আমরা প্রতিদিন প্রতিটি মুহূর্ত পার করি। এ ছাড়া প্রাত্যহিক কথাবার্তায়, শিল্প-সাহিত্যে, গানে, কবিতায়, সিনেমা, নাটকে আবেগ বা ইমোশন শব্দটি আমরা অহরহ ব্যবহার করে থাকি। আবেগের...

করোনার প্রকোপ বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে জীবনও বদলে গেছে অনেকটাই। আবার শুরু লকডাউনের জীবন। যেখানে রোজ সকালে অফিসে যাওয়ার তাড়া নেই। বরং অফিসই চলে এসেছে ঘরের মধ্যে। সময়মতো ল্যাপটপ খুলে বসে পড়লেই হলো। সারা দিনের যাবতীয় কাজ থেকে শুরু করে অফিস মিটিং, কনফারেন্স—সবই চলছে বাড়িতে বসেই। সমস্যা হলো অনেক সময়ই অফিসের...

সানজিদা তন্বী (ছদ্মনাম) বিয়ে করেছেন এক মাস হলো। শ্বশুরবাড়ি মানেই নতুন পরিবেশ। আর এই নতুন পরিবেশে নতুন আত্মীয়তার বন্ধন। সপ্তাহ পেরোতেই তন্বী টের পেলেন শ্বশুরবাড়ির মানুষদের অভ্যাস, আদবকায়দা, খাওয়াদাওয়ার পছন্দ, চিন্তাভাবনার সঙ্গে নিজের ভাবনার বিস্তর ফারাক। তা না হয় মানিয়েই নেওয়া যায়, কিন্তু যখন...

সারা দিন অফিসের খুব ব্যস্ততার মধ্যে গেছে। কাজ করতে করতে হাঁপিয়ে উঠেছেন যেন। বাসায় ফিরলেন রাত করে। তার ওপর রাতের খাবারটা সেরে নিতে হয়েছে অফিসের বসদের সঙ্গেই। কিন্তু এদিকে যে আপনার সঙ্গী আপনার জন্য অধীর অপেক্ষায় বসে আছে। আবার আপনি যখন চাকরি থেকে বাড়ি ফিরলেন তখন আপনার স্বামী বা স্ত্রী, সন্তান...

পাঁচ বছরের দীর্ঘ প্রেমের সম্পর্ক রাতুল ও আফসানার। মনের অমিল এবং নানান জটিলতায় ব্রেকআপ তথা প্রেমে বিচ্ছেদ ঘটে তাঁদের। নিজেদের ছোট ছোট ভুল এবং সমস্যার কারণেই ঘটল এমনটা। কিন্তু উভয়ই বিচ্ছেদ-পরবর্তী জীবন ও সময়ের সঙ্গে তাল মেলাতে পারছেন না। মন নেই কাজে এবং লেখাপড়ায়। বিরহকাতরতায় দিন কাটছে তাঁদের।...

সকালে খান রাজার মতো, দুপুরে প্রজার মতো আর রাতে ভিখারির মতো। কোন বেলায় কেমন খাওয়া উচিত, এ সম্পর্কে প্রবাদটি বেশ জনপ্রিয়। কিন্তু সকালে রাজার মতো তো দূরে থাক, সকালে খাওয়া থেকেই দূরে থাকেন অনেকে। ভাতও খেতে পারেন সকালে ফলে তৈরি হয় নানান জটিলতা। এর মধ্যে একটি হলো বুদ্ধি কমে যাওয়া। হ্যাঁ, সকালে না...

‘গগনে গরজে মেঘ, ঘন বরষা।/ কূলে একা বসে আছি, নাহি ভরসা।’ রবি ঠাকুরের কবিতার মতোই এখন আকাশের মেঘ ইদানীং কাউকে খুব একটা ভরসা দিচ্ছে না। ঝকঝকে আকাশ দেখে ঘর থেকে বের হলেও বৃষ্টি চলে আসতে পারে যেকোনো সময়। বর্ষা মৌসুম আসার আগেই বৃষ্টিতে সব একাকার। কিন্তু প্রয়োজনীয় কাজের জন্য বাসায় বসে সব সময় তা উপভোগ...

দিনের শুরুতেই পর্যাপ্ত সুষম খাবার শরীরে এনে দেবে বাড়তি কাজের ক্ষমতা। সকালে পর্যাপ্ত পুষ্টিকর নাশতা একদিকে শরীরে জোগান দেবে বাড়তি শক্তি, অন্যদিকে মস্তিষ্কের কার্যক্ষমতাকেও ঠিক রাখবে দীর্ঘ সময়। দিনের শুরুতেই চাই পর্যাপ্ত সুষম খাবার কর্মক্ষেত্রে কাজের চাপ কখনো বেশি আবার কখনো কম থাকে। কিন্তু আট...

‘মেয়েরা খুব কোমল হৃদয়ে, সচেতনতার সঙ্গে শব্দটি উচ্চারণ করেন। কিন্তু এখনো অনেক পুরুষের কাছে এটা একটা নোংরা, নিষিদ্ধ শব্দ। এখনো অনেক মেয়ে রোজার দিনে পিরিয়ড চলাকালে না খেয়ে থাকেন। পরিবারের পুরুষ সদস্যদের সামনে রোজা রাখার অভিনয় করেন। এখনো কণ্ঠ নামিয়ে চোখ অন্যদিকে ফিরিয়ে দোকানদারের কাছে প্যাড চাইতে...

বছরজুড়েই বাড়িতে বেকিং করার প্রতি ঝোঁক দেখা গেছে। অভিনেত্রী মুমতাহিনা চৌধুরী টয়া। মনে রাখার মতোই একটা বছর ২০২০ সাল। বদলে গিয়েছে জীবনযাপনের ধারা। আবার ধীরে ধীরে প্রয়োজনের কারণে ফেরতও এসেছে। ২০২১ সালে যাওয়ার আগে ২০২০ সালের উল্লেখযোগ্য পরিবর্তনগুলোর দিকে শেষবারের মতো ফিরে তাকানো যাক। ধরুন সাল...