শীতে সবারই ত্বক বিবর্ণ ও শুষ্ক হয়ে পড়ে। আবহাওয়ার প্রভাবে এ সময় ত্বকের নানা সমস্যাও বাড়ে। শিশুদের ত্বক যেহেতু বিশেষভাবে সংবেদনশীল, তাই শিশুর ত্বকের সুরক্ষায় বিশেষ খেয়াল রাখতে হয়।
শিশুদের গোসলে মৃদু মাত্রার সাবান ব্যবহার করা উচিত। শীতের দিনগুলোতেও শিশুদের হাত ধোয়ার অভ্যাস পুরোদমে চালু রাখা দরকার। এতে শীতকালীন জীবাণু থেকে শিশুরা মুক্ত থাকবে। হাত ধোয়ার বেলায়ও মৃদু ক্ষারযুক্ত হ্যান্ডওয়াশ ব্যবহার করা ভালো। হাত যাতে খসখসে না হয়, সে জন্য ময়েশ্চারাইজার বা অলিভ তেল লাগানো যায়।
শীতের সময় রোদে আরাম লাগে। কিন্তু বেশি সময় সূর্যরশ্মির সংস্পর্শ শিশুর ত্বকের জন্য ক্ষতিকর। আবার বেশি ঠান্ডাতে শিশু দ্রুত তাপমাত্রা হারায়। এমন আবহাওয়ায় শিশুকে প্রয়োজনে কয়েক আস্তরণের কাপড়চোপড় পরানো উচিত। মাথা ও কানের পাশ ঢেকে রাখার জন্য শীতটুপি ব্যবহার করা বেশ কাজে দেয়। মোজা ও হাতের দস্তানা ব্যবহার করাও দরকার।
লেখক: অধ্যাপক প্রণব কুমার চৌধুরী, সাবেক বিভাগীয় প্রধান, শিশুস্বাস্থ্য বিভাগ, চট্টগ্রাম মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল
