স্বাস্থ্য

বিশ্ব ফিজিওথেরাপি দিবস পালন করা হয় ৮ সেপ্টেম্বর। এ বছর দিবসটির প্রতিপাদ্য হচ্ছে ‘লং কোভিড পুনর্বাসনে ফিজিওথেরাপি চিকিৎসা’। করোনাভাইরাসের সংক্রমণ থেকে সেরে ওঠার পর বেশ কিছু দীর্ঘমেয়াদি উপসর্গ দেখা যাচ্ছে। যেমন শ্বাসকষ্ট, বুকে ব্যথা, বুকের বাঁ পাশে চাপ অনুভব করা, চরম ক্লান্তি বা অবসন্নতা, জয়েন্ট...

পিসিওএস বংশগত ও হরমোনাল রোগ। সাধারণত নারীর শরীরে অ্যান্ড্রোজেন হরমোন স্বাভাবিকের চেয়ে বেড়ে গেলে এ রোগ হয়। বর্তমানে বিশ্বে নারীরা যেসব সমস্যায় বেশি ভোগেন, সেগুলোর মধ্যে অন্যতম পলিস্টিক ওভারি সিনড্রোম (পিসিওএস)। গবেষণায় দেখা গেছে, প্রতি ১০ জন নারীর অন্তত ১ জন এ রোগে আক্রান্ত। সেপ্টেম্বরকে পিসিওএস...

মস্তিষ্কে টিউমার সাধারণত শিশুদেরই হয়। তবে বড়দেরও এটি হতে পারে। রোগের কারণ জানা না গেলেও বংশগত বা জিনগত বৈশিষ্ট্য, পরিবেশগত কারণ, বিকিরণের প্রভাবে মস্তিষ্কে টিউমার হতে পারে। উপসর্গের শুরুতে সাধারণত মাথাব্যথা, খিঁচুনি, ব্যক্তিত্ব ও আচরণে পরিবর্তন, শরীরের কোনো অংশে দুর্বলতা, বমি ভাব বা বমি হওয়া...

শিশুকে মোটা নয়, সঠিক ওজন নিয়ে বেড়ে উঠতে সহায়তা করা উচিত। প্রয়োজনে শিশুকে বিশেষজ্ঞ চিকিৎসককে দেখান। অনেকের বিশ্বাস, শিশু নাদুস-নুদুস বা স্থূল হলে ভালো। অনেকেই মা–বাবাকে কথা শোনান, বাচ্চারা কেন দেখতে রোগা–পাতলা হবে! তাই বাচ্চাদের ‘স্বাস্থ্য ভালো’ করতে তাকে বিভিন্ন ধরনের হাইক্যালরি খাবার খেতে...

দুধ শিশুদের জন্য আদর্শ খাদ্য। কিন্তু অনেক শিশুর দুধে অ্যালার্জি থাকে। তারা দুধ সহ্য করতে পারে না, বারবার বমি হয়, এমনকি ডায়রিয়াও হতে পারে। দুধের মূল চিনিজাতীয় উপাদান হলো ল্যাকটোজ। এই পুষ্টিকর উপাদানটি পরিপাকের জন্য মানুষের শরীর ল্যাকটেজ নামের বিশেষ এনজাইম তৈরি করে। ল্যাকটোজের রাসায়নিক গঠন ভেঙে...

সারা দেশেই ডেঙ্গু রোগী বাড়ছে। করোনার পাশাপাশি ডেঙ্গুর প্রাদুর্ভাব বেড়ে যাওয়ায় মানুষের মনে দেখা দিচ্ছে আতঙ্ক। ডেঙ্গু আক্রান্ত রোগীদের ক্ষেত্রে ঝুঁকিপূর্ণ বিষয়গুলোর মধ্যে উল্লেখযোগ্য হলো প্লাটিলেট কমে যাওয়া। এ ছাড়া তীব্র মাথাব্যথা, মাংসপেশি ও চোখের পেছনে ব্যথা, শরীরে লালচে র‌্যাশ উঠতে পারে।...

করোনামুক্ত হওয়ার পরও এর ক্ষতিকর প্রভাব রয়ে যায় শরীরে। অন্যান্য সমস্যার পাশাপাশি চুল পড়ার সমস্যা প্রকটভাবে দেখা দিচ্ছে অনেকের। গুরুতর কোনো রোগ বা সংক্রমণের পর চুল পড়ার ঘটনা অস্বাভাবিক নয়। ভাইরাসের সংক্রমণ মোকাবিলা করতে গিয়ে শরীরে অনেক রাসায়নিক পরিবর্তন ঘটে থাকে। এর প্রভাব রয়ে যায় অনেক দিন।...

পায়ুপথের যেকোনো রোগকেই বেশির ভাগ মানুষ পাইলস বলে জানে। কিন্তু পায়ুপথের রোগ মানেই পাইলস নয়। নানা ধরনের সমস্যা হতে পারে পায়ুপথে। বেশির ভাগ রোগী, বিশেষত নারীরা, এসব সমস্যা গোপন করে রাখেন এবং চিকিৎসা গ্রহণ করতে দেরি করে ফেলেন। আবার অনেকেই লজ্জা বা সংকোচের কারণে চিকিৎসকের কাছে না গিয়ে টোটকা ওষুধ...

অনেকে বলেন, আমার ‘লো প্রেশার’, সব সময় রক্তচাপ কম থাকে। অনেকে এ নিয়ে দুশ্চিন্তায় থাকেন। আসলেই কি কারও লো প্রেশার বা নিম্ন রক্তচাপ থাকতে পারে? কেনই–বা হয়? রক্তচাপ মাপার সময় আমরা দুটো পরিমাপ দেখি। ওপরেরটা হলো সিস্টোলিক রক্তচাপ। আর নিচেরটা হলো ডায়াস্টোলিক রক্তচাপ। সিস্টোলিক রক্তচাপ ১২০ মিলিমিটার...

জীবনের কোনো না কোনো সময় প্রায় প্রত্যেক মানুষ ঘাড়ব্যথায় ভোগেন। ঘাড়ে নানা কারণে ব্যথা হতে পারে। কম বয়সীদের ব্যথার প্রধান কারণ মাসকিউলোস্কেলিটাল পেইন, যা হাড় বা পেশি থেকে তৈরি হয়। এ ছাড়া দুর্ঘটনার কারণে ঘাড়ে আঘাত পাওয়া বা ভুল দেহভঙ্গিতে শোয়া–বসা, ভুলভাবে কোনো ভারী জিনিস তোলা ইত্যাদি কারণেও ঘাড়ে...

যেকোনো ওষুধই অ্যালার্জি, র‌্যাশসহ শরীরে নানা পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া তৈরি করতে সক্ষম। তাই ওষুধ ব্যবহারে সতর্ক থাকতে হবে। চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া কোনো ওষুধই সেবন করবেন না। নানা রোগে আমরা ওষুধ সেবন করি। তবে এই ওষুধ আবার সমস্যার কারণ হয়ে দাঁড়াতে পারে। বেশ কিছু চর্মরোগের নেপথ্যে মূল ভূমিকা রাখে কোনো না...

গর্ভাবস্থায় শরীরের রোগ প্রতিরোধক্ষমতা দুর্বল থাকে। তা ছাড়া এ সময় সব ওষুধও নিরাপদ নয় এবং যেকোনো সংক্রমণ হলে তা জটিল পরিস্থিতি সৃষ্টি করতে পারে। এখন ডেঙ্গু রোগী বাড়ছে। এ সময় অন্তঃসত্ত্বা নারীরাও অনেক ডেঙ্গু ভাইরাসে আক্রান্ত হচ্ছেন। তাঁদের ডেঙ্গু শক সিনড্রোম ও ডেঙ্গু হেমোরেজিক ফিভারের ঝুঁকি এবং...

আধুনিক সভ্যতার কথা বলে আমরা আমাদের খাদ্যব্যবস্থার নানা ক্ষতি করেছি। এর মধ্যে নানা রাসায়নিকের প্রভাবে আমাদের সবচেয়ে বেশি যে সমস্যাটা হয়, তা হলো কিডনিজনিত। ফলে কিডনির সমস্যা ধরা পড়লে শঙ্কিত হওয়ারই কথা। কিডনি মানুষের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। কিডনির রোগ মানেই অনিশ্চিত চিকিৎসা, এই সমস্যা হলেই...

কী ছাড়া আমাদের চলেই না, এই প্রশ্নের উত্তরে অনেকেই একমত হবেন ফ্রিজের ব্যাপারে। কি শহর, কি গ্রাম—সবখানেই ঘরে ঘরে ফ্রিজ। বর্তমান সময়ে, বিশেষ করে নাগরিক জীবনে ফ্রিজ ছাড়া চলা প্রায় অসম্ভব। জীবনকে যা কিছু সহজ করেছে, তার মধ্যে অনেকেই প্রথম দিকে রাখবেন ফ্রিজকে। তবে হাতের কাছে যা পেলেন, তা–ই চট করে...

১৩-১৯ বছরের মধ্যে শিশুর বয়ঃসন্ধিকাল আসে। এ সময় শরীরে নানা হরমোনের তারতম্যের কারণে তাদের মেজাজ খিটখিটে থাকে। অন্যদের প্রতি আচরণেও ব্যাপক পরিবর্তন দেখা যায়। এ ক্ষেত্রে বিশেষ শিশুরা সাধারণ শিশুদের থেকে আলাদা নয়। এ সময় বিশেষ শিশুরাও নিজেদের মতো থাকতে চায়। গবেষণায় দেখা গেছে, এই শিশুদেরও এ সময় মেজাজ...

করোনা কেবল শ্বাসতন্ত্রেই নয়, শরীরের প্রতিটা অঙ্গকেই কমবেশি আক্রমণ করে। বিশেষত এটি হৃদ্‌যন্ত্রের অনেকগুলো জটিলতা তৈরি করে। গবেষণা বলছে, করোনায় সংক্রমিত হয়ে হাসপাতালে ভর্তি হওয়া রোগীদের প্রায় এক–তৃতীয়াংশেরই হৃদ্‌যন্ত্রের সমস্যা হয়। এসব সমস্যার মধ্যে অনিয়মিত হৃৎস্পন্দন, হার্ট অ্যাটাক, হৃৎপেশির...

যাঁরা ডায়েট করছেন, তাঁদের পছন্দের অনেক খাবারই বর্জন করতে হয়। দিনের পর দিন, মাসের পর মাস মেপে খাওয়া আর মুখরোচক খাবার বর্জন করে চলা কঠিন হয়ে দাঁড়ায় একসময়। তাই যাঁরা ডায়েট করেন, তাঁরা প্রতি এক–দুই সপ্তাহে একবার ডায়েটের নিষেধাজ্ঞা অমান্য করে তাঁদের পছন্দের এক–দুটি খাবার পরিমিত পরিমাণে খেতে পারবেন।...

ঘাড় ও বাহুর সংযোগস্থলে কাঁধের সন্ধি বা শোল্ডার জয়েন্টের ব্যথা একটি পরিচিত সমস্যা। নানা কারণে এই জায়গায় ব্যথা হতে পারে। যেমন আঘাত, লিগামেন্ট ইনজুরি বা ছিঁড়ে যাওয়া, সংক্রমণ, টিউমার, হাড়ক্ষয় ইত্যাদি। এ ছাড়া অন্য রোগের কারণে সৃষ্ট ব্যথাও মাঝেমধ্যে কাঁধে অনুভূত হয়। এর মধ্যে হৃদ্‌রোগের কারণে ব্যথা...

করোনাভাইরাসের মৃত বা দুর্বল অংশ, প্রোটিন কিংবা আরএনএ ব্যবহার করে টিকা তৈরি করা হয়েছে, যা অ্যান্টিজেন হিসেবে কাজ করে। ফলে টিকা নেওয়ার পর আমাদের শরীরে করোনাভাইরাসের বিরুদ্ধে অ্যান্টিবডি তৈরি হয়। এটা সংক্রমণ এড়াতে কাজ করে। তবে টিকা নেওয়ার পরও কেউ কেউ সংক্রমিত হচ্ছেন। তার মানে এই নয় যে টিকা আমাদের...

ভেজিটেরিয়ান ও ভিগানিজমের ধারণা যতই হালে পানি পেয়েছে, ততই জনপ্রিয় হয়েছে সয়া বড়ি বা সয়া নাগেটস। এটাকে অনেকে প্রাণিজ মাংসের বিকল্প হিসেবেও মর্যাদা দিয়েছেন। তবে ভিগান না হলে যে সয়া বড়ি খাওয়া যাবে না, এমন নয়। অনেকে তো গরু বা খাসির মাংসের ভেতরে সয়া বড়ি দিয়ে খান। অনেকে আলু আর ডিম দিয়ে রান্না করেন।...