তাপমাত্রা

মাঘের শীত। গ্রামে তো বটেই, শহরেও তার আঁচ লাগছে। সবাই তাই গরম কাপড়ে উষ্ণতা খোঁজেন। তবে শুধু গরম কাপড় নয়, এমন কিছু খাবার আছে, যা শরীর গরম রাখতে সাহায্য করে। সাধারণভাবে যে খাবারগুলো হজম হতে বেশি সময় নেয়, সেসব খাবার শরীরের তাপমাত্রা বাড়িয়ে আপনাকে উষ্ণ বোধ করতে সাহায্য করে। এই প্রক্রিয়াটিকে...

গ্রীষ্মের দিনগুলো অদ্ভুত। হুটহাট বৃষ্টি, আবার কখনো রোদ। এমন আবহাওয়ায় ত্বকের যত্ন কেমন হবে, তা নিয়ে অনেকেই থাকেন দ্বিধায়। বিশেষ করে যাঁদের ত্বক মিশ্র। মুখের ত্বকের কিছু অংশ শুষ্ক এবং কিছু অংশ তৈলাক্ত, এ ধরনের ত্বকই মিশ্র ত্বক। মিশ্র ত্বকের পরিচর্যা কিছুটা জটিল। কারণ, মিশ্র ত্বকের গাল, চোয়াল আর...

গ্রীষ্মকাল মানেই ফলের ম ম সৌরভে ভরপুর চারপাশ। যদিও শহুরে জীবনে শুধু ফলের দোকানগুলোতেই এই সুবাস পাওয়া যায়। এগুলো খেতে যেমন সুস্বাদু, তেমনই উপকারী। গ্রীষ্মের দাবদাহ থেকে রক্ষায় শরীরকেও প্রস্তুত করে এসব ফল। গরম থেকে রক্ষা পেতে এবং শরীর ঠিক রাখতে দেশি ফল বেশ উপকারী। পেঁপে পেঁপেতে আছে প্যাপাইন...

গ্রীষ্মে শরীরে অতিরিক্ত ঘাম হওয়াই স্বাভাবিক। সেই সাথে দেখা দেয় পানিশূন্যতা। ফলে শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণে নানা সমস্যা দেখা দেয়। বাইরের তাপমাত্রা বাড়তে থাকলে, শরীরের তাপমাত্রাও বৃদ্ধি পায়। এর সাথে মাথা ঘোরা, হার্টবিট বেড়ে যাওয়া, দুর্বলতা ইত্যাদি শারীরিক প্রতিবন্ধকতাও দেখা যায়। যার চরম পর্যায়...

গ্রীষ্মের দাবদাহ বেড়েই চলছে। বাইরে বের হলে গরমে হাঁসফাঁস অবস্থা। এমনকি ঘরেও অনেকটা একই অবস্থা। বর্ষা শুরু না হওয়া পর্যন্ত প্রশান্তির বাতাস বইবে বলে মনে হচ্ছে না। এ গরমে হিট স্ট্রোক থেকে বাঁচতে যতটা সম্ভব ঘরে থাকার পরামর্শ দিচ্ছেন চিকিৎসকেরা। তাই ঘরের ভেতর ধরে রাখতে হবে শীতল পরিবেশ। তবেই না...

অনেকেই হয়তো জানি না, তরমুজের লাল অংশটি ছাড়াও এর বাকি অংশও খাওয়া যায়। তরমুজের খোসাও বেশ উপকারী এবং দারুণ পুষ্টিগুণসমৃদ্ধ। এতে আছে প্রচুর পরিমাণে পানি, সামান্য ক্যালরি, ভিটামিন, মিনারেল ও অন্যান্য পুষ্টি উপাদান। তাই পুষ্টিকর অংশ ফেলে না দিয়ে বরং এর উপযুক্ত ব্যবহার করাই হবে বুদ্ধিমানের কাজ।...

কবি সুকুমার রায় তাঁর ‘গ্রীষ্ম’ ছড়ায় লিখেছেন, ‘ঐ এল বৈশাখ, ঐ নামে গ্রীষ্ম, খাইখাই রবে যেন, ভয়ে কাঁপে বিশ্ব।’ ভয়ে বিশ্ব না কাঁপলেও, গরমে কাঁপছে বাংলাদেশ। গত ২৫ এপ্রিল ৭ বছরের মধ্যে সর্বোচ্চ তাপমাত্রা রেকর্ড করেছে বাংলাদেশ। রেকর্ড তাপমাত্রাই বলে দিচ্ছে চারদিকে প্রচণ্ড গরম। গ্রীষ্মের এই ভয়াবহ...

সুস্বাস্থ্য পেতে হলে আমাদের দরকার সঠিক খাদ্যাভাস। কিন্তু মস্তিষ্ক চাঙা রাখতেও যে বিশেষ কিছু খাবার প্রয়োজন, তা অনেকেরই অজানা। গ্রীষ্মের তীব্র গরম আমাদের মস্তিষ্ককে দুর্বল আর নিস্তেজ করে দেয়। তাই মস্তিষ্ককে চাপমুক্ত ও সতেজ রাখতে দরকার প্রশান্তিদায়ক পানীয়। তেমনই কয়েকটি সম্পর্কে জানানো হলো এখানে—...

একে তো রোজার দিন, তার ওপর কাঠফাটা রোদ। গরমে এমনিতে আমাদের ত্বকের অবস্থা খুব একটা ভালো থাকে না। শুষ্ক ত্বক হয়ে ওঠে আরও শুষ্ক। আর অন্যদিকে বেড়ে যায় তৈলাক্ত ত্বকের তৈলাক্ত ভাব। এবার বৈশাখ মাসজুড়ে রোজার দিন। দীর্ঘ সময় পানি পান না করে থাকতে হচ্ছে। গরম আর রোজা দুটির প্রভাব পড়ছে ত্বকের ওপর। এ সময়...

থার্মোমিটারে তাপমাত্রা মাপার তিনটি একক—ফারেনহাইট, সেন্টিগ্রেড (সেলসিয়াস) ও কেলভিন। আমরা জ্বর দেখার জন্য সাধারণত যে থার্মোমিটার ব্যবহার করি, সেটা ফারেনহাইট স্কেলে। এতে শরীরের স্বাভাবিক তাপমাত্রা দেখায় ৯৮ দশমিক ৬ ডিগ্রি ফারেনহাইট। সেলসিয়াস স্কেলে ৩৭ ডিগ্রি। সংখ্যাগুলো দেখে প্রশ্ন জাগে, দুই স্কেলের...