পরামর্শ

ছোটবেলায় এ কথাটা প্রায় সবাই শুনে থাকেন, কান ভালো রাখতে নিয়মিত পরিষ্কার করতে হয়। কিন্তু কান পরিষ্কার বলতে আসলে কী বোঝায়? কানের ভেতর থেকে ময়লা পরিষ্কার করতে নিয়মিত কটনবাড দিয়ে কান খোঁচানো? একদমই না; বরং এর মতো ঝুঁকিপূর্ণ অভ্যাস খুব কমই আছে। কানের সুস্থতায় তাই এমন বৈজ্ঞানিক ভিত্তিহীন কথায় কান না...

নতুন দম্পতি। হোক না তাঁরা অনেক দিনের চেনা বা সদ্য পরিচিত; নতুন পরিবেশ, নতুন অভিজ্ঞতায় মানিয়ে নিতে একটু সময় তো লাগবেই। এ সময় তাঁদের মধ্যে কাজ করে কত উৎকণ্ঠা, লজ্জা। নতুন দম্পতিকে অনেকে আবার নানা ধরনের অনাকাঙ্ক্ষিত প্রশ্ন করে। বন্ধুরাও ঠাট্টাচ্ছলে অনেক প্রশ্ন করে। পাড়াপ্রতিবেশীর মধ্যেও নবদম্পতিকে...

নাসিরুদ্দিন হোজ্জার জন্ম তুরস্কে ত্রয়োদশ শতাব্দীর প্রথম ভাগে। নানা চরিত্রে ও পেশায় তাঁকে তাঁর কয়েক শ গল্পে হাজির হতে দেখা যায়। সবচেয়ে মজার ব্যাপার হলো, হোজ্জা এখন আর তুরস্কের নন, সারা বিশ্বের। ইউনেসকো তাঁর গল্পগুলোকে বিশ্বসাহিত্যিক ঐতিহ্যের স্বীকৃতি দিয়েছে। হোজ্জা অবশ্য একেক অঞ্চলে একেক নামে...

হারপিস জোস্টার এক ধরনের ভাইরাসজনিত রোগ। হারপিস ভাইরাস স্নায়ুকোষে আক্রমণ করে এই রোগ সৃষ্টি করে। হঠাৎ একদিন ত্বকের একটি নির্দিষ্ট অংশে তীব্র জ্বালাপোড়া শুরু হয়। এর পরপরই সেখানে ফুসকুড়ি ওঠে। কারও জলবসন্ত ভালো হয়ে যাওয়ার অনেক দিন পরেও এর জীবাণু স্নায়ুতন্ত্রের মধ্যে সুপ্ত অবস্থায় থেকে যেতে পারে।...

ত্বকের অ্যালার্জির কারণে মৃদু চুলকানি থেকে শুরু করে প্রাণসংহারী অ্যানাফাইলেক্সিস পর্যন্ত হতে পারে। ত্বকের সাধারণ অ্যালার্জিক রোগগুলো হচ্ছে—কন্ট্যাক্ট ডার্মাটাইটিস, একজিমা, আরটিকেরিয়া, অ্যানজিওইডিমা ইত্যাদি। কন্ট্যাক্ট ডার্মাটাইটিস: ধুলাবালু, নিকেলের গয়না, উল বা কৃত্রিম তন্তুর পোশাক, প্রাণীর...

চোখেও দেখা দিতে পারে অ্যালার্জি। চোখের অ্যালার্জিকে বলে অ্যালার্জিক কনজাংটিভাইটিস। চোখের সামনের দিকে কালো অংশের (কর্নিয়া) শেষে দৃশ্যমান সাদা অংশটি একটি স্বচ্ছ ঝিল্লি বা আবরণে আবৃত থাকে, নাম কনজাংটাইভা। অ্যালার্জিক প্রতিক্রিয়ায় এই ঝিল্লি বা কনজাংটাইভাতে প্রদাহ হয়। এর নাম অ্যালার্জিক...

সুনির্দিষ্ট কোনো বস্তুর সংস্পর্শে আসার কারণে দেহে সংঘটিত অস্বাভাবিক প্রতিক্রিয়াই হলো অ্যালার্জি। ব্যক্তিভেদে এই বস্তু সুনির্দিষ্ট। অর্থাৎ একজনের যাতে অ্যালার্জি হয়, অন্যজনের তাতে না-ও হতে পারে। অ্যালার্জি যে কারণে হয়, তাকে বলে অ্যালার্জেন। শ্বাস নেওয়ার সময় এটি নাকের ভেতর পৌঁছালে অ্যালার্জির নানা...

অনেকে মনে করেন, রক্তশূন্যতা দূর করার সবচেয়ে কার্যকর উপায় বেশি বেশি লালশাক খাওয়া। ধারণাটি ভুল নয়। তবে শুধু রক্তশূন্যতা দূর করার জন্য প্রয়োজনীয় আয়রনই নয়; এ শাকে রয়েছে আরও নানা গুরুত্বপূর্ণ খনিজ উপাদান, যা শিশুদের শারীরিক বিকাশেও বিশেষ উপযোগী। পুষ্টিগুণ প্রতি ১০০ গ্রাম লালশাকের মধ্যে ৮৮ গ্রামই...

নানা জীবাণু বা ব্যাকটেরিয়া পুরুষের যৌনাঙ্গসহ বিভিন্ন গ্রন্থি যেমন প্রোস্টেট গ্রন্থি, শুক্রনালি, এপিডিডাইমিসকে আক্রমণ করে তীব্র প্রদাহ সৃষ্টি করতে পারে। এমনই একটি রোগের নাম গনোরিয়া। গনোরিয়া দেশের স্বল্পশিক্ষিতদের মধ্যে প্রমেহ নামে পরিচিত। আসলে এটি একটি জীবাণুবাহিত রোগ। নিসেরিয়া গনোরি নামক...

ঋতু পরিবর্তনের নিয়ম মেনে প্রকৃতিতে এসেছে বসন্তকাল। সময়টা চিকেন পক্স বা জলবসন্তেরও মৌসুম। এটি ভ্যারিসেলা ভাইরাস সৃষ্ট অত্যন্ত ছোঁয়াচে অসুখ। ৯০ শতাংশ জলবসন্ত অনূর্ধ্ব ১০ বছর বয়সীদের হয়ে থাকে। তবে নবজাতক বয়স থেকে যেকোনো বয়সে জলবসন্ত হতে পারে। পরিবারে কেউ আক্রান্ত হলে, অন্য যারা আগে এ রোগে ভোগেনি...

মেডিকেলের তৃতীয় বর্ষে যখন প্রথম ক্লিনিকাল ক্লাস করতে আসি, মেডিসিনের লিজেন্ড প্রয়াত অধ্যাপক রফিক উদ্দিন বললেন, তোমাদের ক্লিনিক্যাল আই এতখানি শার্প হতে হবে যে রোগীকে দেখামাত্রই একটা ডায়াগনসিসে চলে আসতে হবে। পরে রোগীর বাকি কথা শুনে, পরীক্ষা করে হয়তোবা সেটা ভুল প্রমাণিত হতে পারে। কিন্তু অভিজ্ঞতা হলে...

শিশুরা সব বিষয়েই প্রশ্ন করে। মা–বাবার উচিত শিশুর উপযোগী করে তাকে সত্য ও সঠিকভাবে বিষয়টি বোঝানো। নাহলে পরে শিশু যখন সঠিক বিষয়টি জানবে, থখন পরিবারের প্রতি অনাস্থা তৈরি হবে। একই সঙ্গে নানা জায়গা থেকে শিশু নানা ধরনের উত্তর থেকে সঠিক বিষয়টি বুঝতে ভুল পথে যেতে পারে। শিশুরা প্রায়ই করে এমন ৫টি প্রশ্ন ও...

গর্ভধারণ নারীদের এক বিশেষ অবস্থা। গর্ভাবস্থা কোনো শারীরিক অসুস্থতা নয়। গর্ভধারণের ফলে বিভিন্ন শারীরবৃত্তীয় স্বাভাবিক প্রক্রিয়ার কারণে শরীর ও মনে পরিবর্তন ঘটে। তাই এ জন্য প্রয়োজন সচেতনতা ও বাড়তি প্রস্তুতি। বিশ্বে ডায়াবেটিস আক্রান্তদের প্রায় অর্ধেকই নারী। এই নারীদের প্রতি পাঁচজনে অন্তত দুজন...

দেহে অবাঞ্ছিত লোম ও চুল অপসারণে লেজার আমাদের দেশের মানুষের শ্যামলা রঙের ত্বকের জন্য নির্মিত ফ্লুক্স ১০০০ ডায়োড মেশিন অহরহ ব্যবহৃত হচ্ছে, যা ত্বকের কোনো ক্ষতি না করেই ত্বকের গভীরে প্রবেশ করে অবাঞ্ছিত লোম বা চুলকে অঙ্কুরে ধ্বংস করে। অন্যদিকে আধুনিক কুলিং ব্যবস্থা চিকিৎসাকে নিরাপদ ও আরামদায়ক করে...

চিঠি লিখে প্রেমের যে চল একসময় ছিল, আজ সেটা পুরোনো। আগে একপলক প্রেমিকাকে দেখার জন্য বাড়ির আশপাশে পায়চারি করতেন প্রেমিকেরা। এখন চাইলেই ভিডিও কলে সারাক্ষণ চোখে চোখে রাখা যায়। এভাবে সময়ের সঙ্গে সঙ্গে বদলে গেছে প্রেমের ধরন ও কৌশল। আপনি যদি এ সময়ের প্রেমিক–প্রেমিকা হয়ে থাকেন, তাহলে আপনার জন্য পাঁচটি...

শীত আসায় শুরু হয়েছে সর্দি–কাশির প্রকোপ। ওদিকে আছে অমিক্রন। অমিক্রনের একটি অন্যতম উপসর্গ হলো খুসখুসে কাশি, গলায় ব্যথা ও অস্বস্তি। অনেকে এ শুকনা কাশিতে দীর্ঘদিন ধরে ভুগছেন। এ সময় জ্বর, কাশি যা–ই হোক, আইসোলেশনে থাকবেন। চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া নিজে নিজে ওষুধ খাবেন না। কাশি কমাতে ঘরোয়া কিছু পদ্ধতি...

আকস্মিকভাবে প্রস্রাব আটকে যাওয়ার সমস্যা খুব অপরিচিত নয়। বয়স্কদের তো হয়েই থাকে, কমবয়সীদেরও হতে পারে। এটি বেশ যন্ত্রণাদায়ক ও নাজুক একটি পরিস্থিতি। এক সময় এতে প্রচণ্ড অস্বস্তির সৃষ্টি হয়। এমন সমস্যা হঠাৎ কেন হয়, আর হলে তা থেকে পরিত্রাণের উপায়ই বা কী, জেনে নেওয়া যাক। কেন হয় বয়সভেদে প্রস্রাব আটকে...

চুল রাঙাতে ভালোবাসেন অনেকেই, কিন্তু রং করা চুলের যে আলাদা যত্ন না নিতে হয়, সেটা নিতে চান না। ফলে দ্রুতই নষ্ট হয়ে যায় সেই রং। তাই চুলে শুধু পছন্দমতো রং দিলেই হবে না, নিয়মিত যত্নও নিতে হবে। রেড বিউটি সেলুনের স্বত্বাধিকারী আফরোজা পারভীন বলেন, চুলে রং মানেই বাড়তি কেমিক্যালের যোগ। এ জন্য চাই নিয়মিত...

মানবদেহের ওজন বহন করার জন্য যে কটি জয়েন্ট বা অস্থিসন্ধি রয়েছে, তার মধ্যে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হলো হাঁটু। দেশে হাঁটুব্যথাকে প্রধানত বয়স্ক ব্যক্তিদের সমস্যা হিসেবে দেখা হয়। তবে যেকোনো বয়সের মানুষের হাঁটুতে ব্যথা হতে পারে। হাঁটুব্যথাকে কোনোভাবেই অবহেলা করা যাবে না। দীর্ঘদিন ধরে ব্যথা অনুভূত হলে...

‘করোনা মহামারির শুরুর দিকে যখন প্রথম অনলাইন ক্লাস শুরু হলো, তখন আসলে ক্লাসে অনেক ফাঁকি দেওয়ার সুযোগ থাকত। দেখা যেত, ক্লাসের মধ্যেই ফেসবুক ব্রাউজ করছি, ম্যাসেজ করছি। লম্বা ছুটির পর যখন সশরীর ক্লাস শুরু হলো, তখনো এর প্রভাব রয়ে গেল। এখন দেড় ঘণ্টা ক্লাসের মধ্যে আধা ঘণ্টা পর ফেসবুকে ঢুকলে মনে হয় অনেক...