এইধরনের সমস্যা সাধারণত শারীরিক দুর্বলতা এবং কোন কিছু দেখে ভয় পেয়ে থাকলে তার কারণে হয়ে থাকে। দুধ, ডিম ও ফলের বিকল্প নেই আর সম্ভব হলে ঘুমাতে যাওয়ার আগে সুরা ফাতিহা একবার ও আয়াতুল কুরসি তিনবার পড়ে বিসমিল্লাহ বলে ফু দিয়ে খাইয়ে দিবেন। মহান আল্লাহ বাবাটাকে সকল প্রকার বালা মুসিবত থেকে মুক্ত রাখুন