দেশে করোনা সংক্রমণ বাড়ছে, বাড়ছে মৃত্যুর সংখ্যাও। এ সময় নিয়ম করে হাত ধোয়া ও মাস্ক পরার মতো স্বাস্থ্যবিধি মেনে চলার বিকল্প নেই। আর শুধু মাস্ক পরলেই হবে না, তা পরতে হবে সঠিকভাবে।
নির্দেশিকাগুলো মেনে চলুন
মাস্ক পরার আগে ও খোলার পর সাবান দিয়ে হাত ধুয়ে নিন।
মাস্ক পরতে ও খুলতে মাঝের অংশ স্পর্শ না করে কেবল ফিতা স্পর্শ করুন।
মাস্ক পরার পর নাক, মুখ ও চিবুক ভালোভাবে ঢেকেছে কি না, নিশ্চিত হয়ে নিন।
মাস্ক পরার পর শ্বাসপ্রশ্বাস ও কথা বলায় কোনো অসুবিধা হচ্ছে কি না, নিশ্চিত হোন।
পুনর্ব্যবহারযোগ্য মাস্ক হলে প্রতিবার ব্যবহারের পর ভালোভাবে ধুয়ে নিন।
ব্যান্ডানা, নেক গেইটার, ভাল্ভযুক্ত মাস্ক বা ফেস শিল্ডের মতো স্বচ্ছ মাস্ক না পরা।
নিজের বা অন্য কারও মাস্ক স্পর্শ করবেন না।
নাক ও মুখ খোলা রেখে চিবুকের নিচে মাস্ক পরবেন না।
নাক ও মুখ খোলা রেখে মাস্ক পরলে সংক্রমণের ঝুঁকি থেকে যায়।
নিজের ব্যবহৃত মাস্কটি অন্য কাউকে পরতে দেবেন না।
* সূত্র: হপকিনস মেডিসিন
