করোনা প্রতিরোধ

আইসোলেশনে থাকার সময়টা কাটাতে পারেন পছন্দের বই পড়ে। মডেল: স্নিগ্ধা একটা ঘরে একলা থাকা। রাগ নয়, অভিমান নয়, কেবল নিজের শরীর থেকে অন্যদের মাঝে জীবাণু ছড়িয়ে যাওয়া রোধ করতেই এই একলা থাকা (আইসোলেশন)। সামাজিক জীব হিসেবে বেড়ে ওঠা মানুষের পক্ষে এমন একা থাকা কঠিন। তবে একজন ইতিবাচক মানুষ যেকোনো...

দেশে করোনা সংক্রমণ বাড়ছে, বাড়ছে মৃত্যুর সংখ্যাও। এ সময় নিয়ম করে হাত ধোয়া ও মাস্ক পরার মতো স্বাস্থ্যবিধি মেনে চলার বিকল্প নেই। আর শুধু মাস্ক পরলেই হবে না, তা পরতে হবে সঠিকভাবে। নির্দেশিকাগুলো মেনে চলুন মাস্ক পরার আগে ও খোলার পর সাবান দিয়ে হাত ধুয়ে নিন। মাস্ক পরতে ও খুলতে মাঝের অংশ স্পর্শ...

করোনা ঠেকাতে মাস্কের বিকল্প নেই। বাইরে গেলে কিংবা ঘরে থাকলে বা বাইরের কারও সঙ্গে কথা বলতে গেলে মাস্ক পরতে হবে। মাস্ক অনেকটা সুরক্ষা দিতে পারে। কিন্তু কী ধরনের মাস্ক পরবেন, কীভাবে পরবেন, তা অনেকে হয়তো জানেন না। অনেকেই ঘরে তৈরি মাস্ক পরেন। আবার বাজারের সহজলভ্য কিছু মাস্ক অল্প দামে কিনে ব্যবহার...

আবারও বেড়েছে করোনার সংক্রমণ। বিশেষজ্ঞদের মতে, এটি বাংলাদেশে করোনার দ্বিতীয় ঢেউ। তবে অনেক বিশেষজ্ঞ আবার দ্বিমতও পোষণ করেন। তাঁদের মতে, এটি দ্বিতীয় ঢেউয়ের বর্ধিত অংশ। সে যা–ই হোক। মূল বিষয়টি হচ্ছে কঠোরভাবে মানতে হবে স্বাস্থ্যবিধি। বিশেষ করে হাত ধুতে হবে নিয়মিত। এ জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে সাবান...

করোনাকালে জীবন থেকে যেমন হারিয়ে গেছে অনেক কিছু, তেমনি যোগ করতে হয়েছে কিছু স্বাস্থ্যকর অভ্যাস। এই যেমন জীবনধারায় ঢুকে পড়েছে ফেসমাস্ক বা মুখোশ। চলতিধারার ফ্যাশনের সঙ্গে তাল মিলিয়েই করা হচ্ছে নিত্যব্যবহার্য মাস্কের ডিজাইন। তবে অনেকেরই প্রশ্ন, কেবল কাপড়ের মাস্ক কি দেবে নিরাপত্তা? যেমন মাস্ক চাই...

করোনাকালে ঘরবন্দী থেকেও নিজেদের সক্রিয় রেখেছেন অধ্যাপক ডা. শুভাগত চৌধুরী ও তাঁর স্ত্রী কামনা চৌধুরী ছেলেমেয়ে আর জামাইরা এসেছিল গত বছর। তাদের নিয়ে দিনগুলো বেশ কাটছিল। কিন্তু দিনগুলো আর সোনার খাঁচায় রইল না। মার্চের প্রথম দিকেই যার যার কর্মস্থলে প্রবাসে ফেরে তারা। এরপর দেশে এল করোনাভাইরাস। সমাজে...

করোনায় আক্রান্ত হলে ফলাফল নেগেটিভ আসা মানেই কিন্তু পুরোপুরি সুস্থতা নয়। করোনার পর অনেক ধরনের শারীরিক সমস্যা তৈরি হতে পারে। এমনকি শুধু বয়স্কদেরই এমন সমস্যা হবে, এ ধারণাও একেবারে ভুল। বিশেষজ্ঞরা মনে করেন, কিশোর-কিশোরীরা করোনায় আক্রান্ত হলেও পরবর্তী সময়ে স্বাস্থ্যের দিকে দিতে হবে বিশেষ নজর।...

চুমুর অভিজ্ঞতা সবারই কমবেশি আছে। কারণ, চুমু বা চুম্বন মানুষের সহজাত প্রবৃত্তি, আবেগের প্রকাশ। মনোবিজ্ঞানীরা বলেন, সুস্থ জীবনযাপন করতে হলে আবেগের সুষ্ঠু বিকাশ ও প্রকাশের প্রয়োজন অনস্বীকার্য। তবে চুমুর প্রকারভেদ আছে, শিশুসন্তানের গালে বাবা-মায়ের আদরের চুমু আর প্রেমিক-প্রেমিকার রোমান্টিক চুমু...

চারপাশে কত বিচিত্র দৃশ্যই না চোখে পড়ে। দেয়াল, সাইনবোর্ড, অটোরিকশার দরজা কিংবা ট্রাকের গায়ে লেখা থাকে অমূল্য সব বাণী। বানান ভুলের নমুনাও চোখে পড়ে অহরহ। চোখের পলকে ঘটে যাওয়া বিচিত্র কোনো দৃশ্য হয়ে ওঠে হাসির কারণ। মাস্ক না পরলে এই চাচার হাত থেকে রেহাই পেলেও করোনাভাইরাস থেকে নিস্তার নেই!

লুৎফর রহমান রিটনের ছড়ার সেই আবদুল হাইয়ের কথা কে না জানে! তিনি সারাদিন খাই খাই করেন। লাউ খান, শিম খান, মুরগির ডিম খান। খেতে খেতে খাবি খান, কত হাবিজাবি খান। আবার ‘হাই ভাই’য়ের উল্টো চিত্র খুঁজে পাওয়াও কঠিন নয়। ‘খেতে ইচ্ছে করছে না’ কথাটি শোনা যাচ্ছে হরহামেশাই। করোনা, আবহাওয়ার পরিবর্তন, ওষুধের...

করোনাভাইরাসকে অনেকেই হালকাভাবে নিচ্ছেন। মানছেন না স্বাস্থ্যবিধি। অনেক সময় মাস্কটা পর্যন্ত ঠিকঠাক পরছেন না। এই ধরনের মানুষদের সাবধান করে মাস্ক ব্যবহারের নিয়ম শেখালেন মাধুরী দীক্ষিত। তাঁদের উদ্দেশে বলিউড অভিনেত্রী বলেন, শুধু মাস্ক পরলেই হবে না, জানতে হবে ব্যবহারবিধি। মাস্ক পরার সঠিক পদ্ধতি...

সাম্প্রতিক সময়ে ব্যাপক আলাপ-আলোচনার বিষয় হলো করোনার ‘ভারতীয় ভেরিয়েন্ট’ আর ব্ল্যাক ফাঙ্গাস বা কালো ছত্রাক। এ নিয়ে আছে নানা ধরনের আতঙ্ক, আর অমূলক সন্দেহও। এদিকে সীমান্ত এলাকায় সংক্রমণের হার বাড়ছে। ভারতীয় ধরন পাওয়া যাচ্ছে অনেকেরই রক্ত পরীক্ষায়। জুনের মাঝামাঝি সময়ে বাংলাদেশে সংক্রমণের একটা...

সুস্থ থাকার জন্য শরীরে রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর বিকল্প নেই। করোনাকালে ইমিউনিটি বা শরীরের রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর দিকে নজর দিতে বলছেন সবাই। রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর জন্য খুব দামি বা হিসাব করে খাবারদাবার খাওয়ার কোনো দরকার নেই। বরং আমাদের রান্নাঘরে সহজেই পাওয়া যায়, এমন অনেক কিছুই শরীরের...

করোনায় আক্রান্ত সারা বিশ্ব। কোভিডের বিরূপ প্রভাব পড়েছে আমাদের দৈনন্দিন জীবনেও। সবকিছুতেই প্রতিনিয়ত মানতে হচ্ছে সতর্কতা, স্বাস্থ্যবিধি ও পরিষ্কার–পরিচ্ছন্নতা। ছোঁয়াচে এই ব্যাধি থেকে বাঁচতে মাস্ক পরা এবং কিছুক্ষণ পরপর নিয়ম মেনে হাত ধুতে বলছেন বিশেষজ্ঞরা। ঘর, অফিস বা চারপাশ পরিষ্কার রাখার পাশাপাশি...

এক বছরের বেশি সময় ধরে করোনা অতিমারিতে বিপর্যস্ত গোটা বিশ্ব। এ অদৃশ্য শত্রুর হামলায় প্রাণ হারিয়েছেন তিন কোটির বেশি মানুষ। ইতিমধ্যেই অন্তত কয়েক হাজারবার নিজের রূপ বদলেছে এ ভাইরাস। তাই এর গতিবিধি, বৈশিষ্ট্য ধরা খুব কঠিন হয়ে দাঁড়িয়েছে। টিকা চলে আসার পরও বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার বেঁধে দেওয়া...

লং কোভিড শব্দটি এখন বেশ পরিচিত হয়ে উঠেছে। করোনায় সংক্রমিত রোগী সুস্থ হওয়ার পরও বেশ কিছুদিন কিছু উপসর্গে ভুগতে থাকেন। যুক্তরাজ্যের জাতীয় স্বাস্থ্যসেবা কর্তৃপক্ষের গবেষণা অনুযায়ী, এসব উপসর্গের মধ্যে দুর্বলতা, শ্বাসকষ্ট, শরীরব্যথা, কাশি, ক্ষুধামান্দ্য, অনিদ্রা, মাথাব্যথা, বুকব্যথা, পোস্ট ট্রমাটিক...

করোনাভাইরাসের সংক্রমণ এড়াতে মাস্ক ব্যবহার এখন বাধ্যতামূলক। যেখানে যেভাবেই থাকুন না কেন মাস্ক ব্যবহার করতেই হবে সবাইকে। এটি সংক্রমণের হাত থেকে আমাদের প্রাথমিকভাবে রক্ষা করতে পারে। আমরা যারা বাড়ির বাইরে বিভিন্ন কাজে যাই তাদের দীর্ঘ সময় মাস্ক ব্যবহার করতে হয়। এতে অনেকেরই অনেক ধরনের সমস্যা দেখা দিতে...

করোনাভাইরাসের দ্বিতীয় ঢেউ মোকাবিলার প্রস্তুতি চলছে আমাদের। শুরু হয়েছে প্রথম পর্বের লক ডাউন। বিশেষজ্ঞেরা বলছেন, দ্বিতীয় ঢেউ গত বছরের চেয়ে শক্তিশালী। আমরা ইতিমধ্যে দেখতে পাচ্ছি, প্রতিদিন কয়েক হাজার করে মানুষ আক্রান্ত হচ্ছেন করোনায়। হাসপাতালগুলোর বেড উপচে পরেছে কোভিড-১৯ এর রোগীতে। ফলে ডাক্তারদেরও...

আবার করোনা ফিরেছে জোরালোভাবে। ৫ এপ্রিল থেকে এক সপ্তাহের লকডাউন দেওয়া হয়েছে। কোভিড ১৯ এর বিস্তার ঠেকাতে এই সময়ে একটি প্রজ্ঞাপনও জারি করেছে সরকার। যে প্রজ্ঞাপনের নিয়ম মেনে চলা প্রতিটি নাগরিকের কর্তব্য। নিয়ম না মানলে কঠোর ব্যবস্থা নেওয়া হবে বলেও জানানো হয়েছে। তবে এর মধ্যেও বইমেলা চলবে। বইমেলার জন্য...

দেশে অনেকেই করোনাভাইরাসের টিকার প্রথম ডোজ নিয়েছেন। যাঁরা টিকা নিয়েছেন, তাঁদের একাংশ নতুন করে আবার কোভিডে আক্রান্ত হয়েছেন। আক্রান্তদের মধ্যে কিছু প্রশ্নের উদ্ভব হয়েছে, যে প্রশ্নের কিছু জন্ম হয়েছে টিকা নিয়ে অজ্ঞতাবশত এবং কিছু হয়েছে অপপ্রচারের জন্য। টিকার উদ্দেশ্য কী? এই টিকা দেওয়ার উদ্দেশ্য...