You are using an out of date browser. It may not display this or other websites correctly. You should upgrade or use an alternative browser.
musle
Jada Toys, Inc. is an American manufacturer of collectible diecast model cars, figurines and radio controlled vehicles. It was founded in 1999 by Jack and May Li. Jada's products are predominantly aimed at the collectible market, and are available and popular at retail outlets worldwide.
একটা বয়সের পর শরীরে শক্তি বাড়ানো সম্ভব হয় না। তবে নিয়মিত ব্যায়াম করলে, সেই সঙ্গে খাদ্যতালিকাতেও পরিবর্তন আনলে শরীরে মাসল বাড়বে। শরীরে মাসল বাড়লে শক্তিও বৃদ্ধি পায়। মনে রাখবেন, প্রোটিনের পাশাপাশি কার্বোহাইড্রেট আর ফ্যাটও খেতে হবে। বাদ দেবেন না ফল আর শাকসবজিও।
ডিম: প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় ডিম...