যতোটুকু জানি এপর্যন্ত এবিষয়ে যতোগুলো গবেষণা হয়েছে সবগুলোতেই রোযার উপকারীতাই বর্ণীত হয়েছে। রোযায় ক্ষতি হয় এই ধরনের যে প্রতিবেদন পাওয়া গেছে সেক্ষেত্রে প্রত্যেকবারই রোযাদারের পূর্বের কোনো বিশেষ সমস্যা থাকলেই কেবল তার জন্য রোযা ক্ষতির কারন হিসাবে দেখা দিয়েছে...
একবার ডাক্তার এক রোগীকে বলেছিলো প্রেসক্রিপশান ফলো করতে আর ৭দিন পরে দেখা করতে।
৭দিন পরে রোগী যখন ডাক্তারের সাথে দেখা করতে গেলো তখন ডাক্তার জিজ্ঞাসা করলো "আপনার এই হাল কেন?"
রোগী উত্তর দিলো "আপনার প্রেসক্রিপশান ফলো করতে গিয়েইতো আমার এই অবস্থা"।
ডাক্তার অবাক হয়ে জিজ্ঞাসা করলো "মানে কি?"
রোগী উত্তর দিলো, "মানে, প্রেসক্রিপশান জানালা দিয়ে বাতাসে উড়ে গিয়েছিলো, আর আমিও তাকে ফলো করতে গিয়েছিলাম"।