ঘুম বিষয়টি নিয়ে আমরা সবসময়ই কমবেশি আলোচনা বা চিন্তা-ভাবনা করি। বিশেষত বর্তমান গৃহবন্দি দিনগুলোতে যেহেতু অনেকেরই চিরাচরিত রুটিনের পাশাপাশি ঘুমের চক্রের পরিবর্তন ঘটেছে, এবং সে কারণে কেউ প্রয়োজনের তুলনায় বেশি আবার কেউ কম ঘুমাচ্ছেন, তাই ঘুমের প্রসঙ্গটাও দৈনন্দিন আলোচনায় তুলনামূলকভাবে একটু বেশিই যেন এসে পড়ছে।
কিন্তু খেয়াল করে দেখবেন, ঘুম বিষয়ক আলোচনাটা সবসময় আমাদের নিজেদের নিয়ে, অর্থাৎ মানুষের ঘুম সংক্রান্ত আলোচনাতেই সীমাবদ্ধ থাকে। অথচ ঘুমের ওপর তো মানুষের একচেটিয়া আধিপত্য নেই। জীবজগতের প্রায় সকল জীবজন্তুই ঘুমিয়ে থাকে। কই, তাদের ঘুম নিয়ে কি আমরা কখনো ভাবি? কখনো কি জানতে চেয়েছি আমাদের পোষ্য জীবগুলোর ঠিকমতো ঘুম হচ্ছে কি না? সেটি যদি ব্যক্তিগত স্বার্থে জেনেও থাকি, চিড়িয়াখানার জন্তুগুলো কতটুকু ঘুমায়, কিংবা আমাজন জঙ্গলের জীবজন্তুদের ঘুম কেমন হয়, এগুলো আমাদের জিজ্ঞাস্য নয়।
হয়তো সংখ্যাগরিষ্ঠের ক্ষেত্রেই উপর্যুক্ত বিবৃতি সত্য, তবে এমন কেউ কেউও নিশ্চয়ই আছেন, যারা জীবনে অন্তত একবার না একবার মানুষ ভিন্ন অন্যান্য জীবজন্তুর ঘুম নিয়ে ভেবেছেন। কিংবা এই মুহূর্তেও অনেকের মনেই প্রথমবারের মতো আগ্রহ জন্মে থাকতে পারে। তাদের সেই আগ্রহই পূরণের চেষ্টা করব আজ।
প্রথমেই জানা দরকার, একটি প্রাণী কেন ঘুমায়? হ্যাঁ, ক্লান্তি দূর করে চাঙ্গা হয়ে ওঠার ব্যাপারটি তো রয়েছেই। এর পাশাপাশি স্মৃতিশক্তিকে রিফ্রেশ করতে, কিংবা পূর্বে অর্জিত অভিজ্ঞতা থেকে নতুন জ্ঞান আহরণ করতে তাকে সাহায্য করে থাকে ঘুম। অর্থাৎ বুঝতেই পারছেন, ঘুমের সাথে সরাসরি যোগাযোগ রয়েছে প্রাণীর মস্তিষ্কের। আরো স্পষ্ট করে বলতে গেলে, আরইএম (র্যাপিড আই মুভমেন্ট) ঘুমের।
কিন্তু খেয়াল করে দেখবেন, ঘুম বিষয়ক আলোচনাটা সবসময় আমাদের নিজেদের নিয়ে, অর্থাৎ মানুষের ঘুম সংক্রান্ত আলোচনাতেই সীমাবদ্ধ থাকে। অথচ ঘুমের ওপর তো মানুষের একচেটিয়া আধিপত্য নেই। জীবজগতের প্রায় সকল জীবজন্তুই ঘুমিয়ে থাকে। কই, তাদের ঘুম নিয়ে কি আমরা কখনো ভাবি? কখনো কি জানতে চেয়েছি আমাদের পোষ্য জীবগুলোর ঠিকমতো ঘুম হচ্ছে কি না? সেটি যদি ব্যক্তিগত স্বার্থে জেনেও থাকি, চিড়িয়াখানার জন্তুগুলো কতটুকু ঘুমায়, কিংবা আমাজন জঙ্গলের জীবজন্তুদের ঘুম কেমন হয়, এগুলো আমাদের জিজ্ঞাস্য নয়।
হয়তো সংখ্যাগরিষ্ঠের ক্ষেত্রেই উপর্যুক্ত বিবৃতি সত্য, তবে এমন কেউ কেউও নিশ্চয়ই আছেন, যারা জীবনে অন্তত একবার না একবার মানুষ ভিন্ন অন্যান্য জীবজন্তুর ঘুম নিয়ে ভেবেছেন। কিংবা এই মুহূর্তেও অনেকের মনেই প্রথমবারের মতো আগ্রহ জন্মে থাকতে পারে। তাদের সেই আগ্রহই পূরণের চেষ্টা করব আজ।
প্রথমেই জানা দরকার, একটি প্রাণী কেন ঘুমায়? হ্যাঁ, ক্লান্তি দূর করে চাঙ্গা হয়ে ওঠার ব্যাপারটি তো রয়েছেই। এর পাশাপাশি স্মৃতিশক্তিকে রিফ্রেশ করতে, কিংবা পূর্বে অর্জিত অভিজ্ঞতা থেকে নতুন জ্ঞান আহরণ করতে তাকে সাহায্য করে থাকে ঘুম। অর্থাৎ বুঝতেই পারছেন, ঘুমের সাথে সরাসরি যোগাযোগ রয়েছে প্রাণীর মস্তিষ্কের। আরো স্পষ্ট করে বলতে গেলে, আরইএম (র্যাপিড আই মুভমেন্ট) ঘুমের।
