খাদ্য ও পুস্টি

শসা একটি সহজ প্রযুক্তিতে আমরা সবাইর পরিচিত। এটি সবজি খাবারের মধ্যে একটি সাধারণ অংশ, যা পুষ্টিকর এবং স্বাস্থ্যবান খাবার হিসাবে পরিচিত। শসার পাতা এবং গাছের তাজা ফল স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য বিশেষভাবে উপকারী হতে পারে। নিচে শসার গুণাগুণের কিছু উল্লেখযোগ্য সুবিধা উল্লেখ করা হলো: ১. পুষ্টিকর: শসা...

আদা খাওয়ার ৬টি চমৎকারী উপকার অনেক আগে থেকেই আদা মসলা হিসেবে ও চিকিৎসার জন্য ব্যবহার করা হত। খাওয়ার পর অনেক সময় ব্লটিং এর সমস্যা হয় এবং শরীর ভারী ভারী লাগে। এমন পরিস্থিতিতে এক কাপ আদা চা স্বস্তি এনে দিতে পারে। আদা পাকস্থলির যে কোন সমস্যা থেকে আরাম দেয় আর হজমেও সাহায্য করে। ১। রক্তচাপ কমাতে ও...