Cholesterol কি সহজে বুঝে নিন (2 Viewers)

[sarmintuhiya]

খুব সুন্দর সহজ ভাষায় বুঝিয়ে দিয়েছেন

 

[Mominul]

এভাবে যে শিক্ষক পড়ান সে অবশ্যই ভালো একজন শিক্ষক। অনেক সুন্দর করে বুঝিয়েছেন, ধন্যবাদ।

 

[himu87]

হাঁটা একটি ভালো ব্যায়াম আমাদের সকলের ই বেশি বেশি হাঁটা দরকার

 

[Jamilan]

কোলেস্টেরল একটা লিপিড।সাধারণ সীমার বাইরে গেলে ক্ষতিকর। তবে কিছুটা নাকি থাকা ভালো

 

[BRICK]

কোলেস্টরল একধরনের লিপিড ।

Thanks fr informative post

উদাহরণ দিয়ে বোঝাটা এত সহজ হয় না পড়লে জানতাম না।

আপনাদের সবাইকে ধন্যবাদ।

এভাবে যে শিক্ষক পড়ান সে অবশ্যই ভালো একজন শিক্ষক। অনেক সুন্দর করে বুঝিয়েছেন, ধন্যবাদ।

দারুন কিছু জানতে পারলাম ধন্যবাদ

কোলেস্টেরল একটা লিপিড।সাধারণ সীমার বাইরে গেলে ক্ষতিকর। তবে কিছুটা নাকি থাকা ভালো

হাঁটা একটি ভালো ব্যায়াম আমাদের সকলের ই বেশি বেশি হাঁটা দরকার

সবাইকে আবার ধন্যবাদ।

 

[118@119@120]

Thank you so much because your information

 

[abnormal69]

উদাহরণ দিলে সব কিছু খুব সহজে বুঝতে পারা যায়। ধন্যবাদ

 

[BRICK]

উদাহরণ দিলে সব কিছু খুব সহজে বুঝতে পারা যায়। ধন্যবাদ

আপনাদের উৎসাহ আমার অনুপ্রেরণা।

 

[Minerva McGonagall]

Food that contain Chol*****

1. Eggs: 207 mg of cholesterol are found in a big egg (50 grammes).
2. Cheese: About 20 mg of cholesterol are found in a single slice (22 grammes) of Swiss cheese.
3. Shellfish: Fish and shellfish, like clams, crab, and prawns, are great sources of cholesterol. Three ounces (85 grammes) of canned shrimp has 214 milligrammes of cholesterol.
4. Pasture-raised steak: 5 ounces (113 grammes) of pasture-raised steak has around 62 mg of cholesterol.
5. Eat organ meats. Heart, kidney, and liver are all organ foods that are high in cholesterol. One cup (145 grammes) of chicken heart, for instance, has 351 milligrammes of cholesterol.
6. Milk, cheese, yoghurt, and cream are all full-fat dairy foods.
7. Animal fats: These include butter, ghee, margarine, and spreads made from lard, suet, and dripping.
8. Meat that is high in fat and prepared meats, like sausages

 

[BRICK]

Food that contain Chol*****

1. Eggs: 207 mg of cholesterol are found in a big egg (50 grammes).
2. Cheese: About 20 mg of cholesterol are found in a single slice (22 grammes) of Swiss cheese.
3. Shellfish: Fish and shellfish, like clams, crab, and prawns, are great sources of cholesterol. Three ounces (85 grammes) of canned shrimp has 214 milligrammes of cholesterol.
4. Pasture-raised steak: 5 ounces (113 grammes) of pasture-raised steak has around 62 mg of cholesterol.
5. Eat organ meats. Heart, kidney, and liver are all organ foods that are high in cholesterol. One cup (145 grammes) of chicken heart, for instance, has 351 milligrammes of cholesterol.
6. Milk, cheese, yoghurt, and cream are all full-fat dairy foods.
7. Animal fats: These include butter, ghee, margarine, and spreads made from lard, suet, and dripping.
8. Meat that is high in fat and prepared meats, like sausages

Your reply has added special value to this thread . Thanks for your contribution.