Nirjonmela Desi Forum
Talk about the things that matter to you! Wanting to join the rest of our members? Feel free to sign up today and gain full access!
- Status
ছবিটা যতবার দেখি ততবারই মজা পাই।
তাও ঠিক।নিজে তোলে ? নাকি খুলে ফেলে ??
খেয়েছি, সাদা রুটি আর গরুর গোস্ত ভুনা।
ভালো টপিক, শুরু করে দেন।
খইসা পড়ে নাতো?
আলহামদুলিল্লাহ ভালো আছি মামা। অনেকদিন পর আড্ডাখানায় আপনাকে দেখে ভালা লাগলো।
আমি ডাক্তার না, তবুও যারা কোভিড-১৯ থেকে সুস্থ্য হয়েছেন এমন অনেকের সাথে আলাপ করে যেটা জেনেছি সেটাই শুধু শেয়ার করছি:
১. ঔষধ হিসেবে শুধুমাত্র Azithromicine / Doxiciline গ্রুপের যে কোন ঔষধ চালিয়ে যেতে হবে। প্রতিদিন দুইটা করে কমপক্ষে ৩ দিন, সর্বোচ্চ ৭ দিন। সাথে নাপা এক্সটেন্ড দিনে চারবার এবং স্ক্যাবো ৬ একসাথে ২টা মাত্র ১বারই খেতে হবে।
২. প্রচুর পরিমানে পানি পান করতে হবে।
৩. কমপক্ষে ৮-১০ ঘন্টা ঘুমাতে হবে।
৪. মনোবল চাঙ্গা রাখতে হবে।
৫. ক্ষুধা না থাকলেও সবসময় খেতে হবে।
৬. একটু পর পর গরম পানি / চা পান করতে হবে।
৭. ভ্যাপার নিতে হবে প্রতি ঘন্টায় ঘন্টায়।
৮. নিজে আলাদা ঘরে থেকে নিয়মিত ব্যায়াম করতে হবে।
৯. শ্বাসকষ্ট হবে এটা নিশ্চিত, তাই নিয়মিত ভ্যাপার নিতে হবে যাতে করে হার্টে রক্ত জমাট বাঁধতে না পারে।
১০. শরীরের অক্সিজেন সবসময় মাপতে হবে। ৯৫ -এর নীচে নামলে অক্সিজেনের প্রয়োজন হতে পারে। ৮৯-এর নীচে নামলে সরাসরি হাসপাতালে ভর্তি হতে হবে অক্সিজেনের জন্য।
১১. দিনে অন্তত তিন বার সিভিট অথবা ভিটামিন সি জাতীয় খাবার খেতে হবে। এতে করে রক্তে জমাট বাঁধা দুর হবে।
সর্বোপরি মহান আল্লাহ তায়ালার কাছে ক্ষমা চাইতে হবে আর বেশি বেশি নামাজ আদায় করতে হবে।
না মামা, এবার শ্বশুড় বাড়ির গাছগুলো সহ ঐ অঞ্চলে বেশিরভাগ গাছেই পোকা ধরে গিয়েছিলো।
একদম ঠিক, যতবার দেখি ততবারই বিশম খাই।
শেষের কারবারটা কবে শুরু করছে !!
- Status
