খুব প্রত্যুষে ঘুম থেকে উঠে নির্মল বায়ূতে হাটা চলার পর সেই বায়ূতে মুখ খুলে হাহা করতে না পারি হাটা চলাটুকু প্রায়ই করি। এটা আমার রুটিনের মাঝেই আছে। না হলে যে আর কোনো কিছু লিখার জন্য কি-বোর্ডে আর আঙ্গুল চালাতে পারবো না !করে দেখেন, উপকার পাবেন নিশ্চিত।