স্বাগতম পঠিতগণ! আমরা সবাই স্বাস্থ্যকে সঠিক পরিপাটিতে রাখতে চাই। প্রতিদিনের জীবনে সঠিক পুষ্টিতে অধিক ধরনের ফল এবং সবজি যোগ করা উচিত। আজকে আমরা কাঠালের স্বাস্থ্যগত উপকারিতা নিয়ে আলোচনা করব। কাঠাল বা জ্যাকফ্রুট একটি বড় আকারের ফল, যা উত্তর ও পূর্ব ভারত, বাংলাদেশ, থাইল্যান্ড, ফিলিপাইনস...