উপকারীতা

মধু এমন একটি খাবার যার গুনাগুন এর কথা বলে শেষ করা যাবে না। খাঁটি মধুর অসংখ্য গুনাগুন আছে যা স্বাস্থ্যের সুরক্ষায় ভূমিকা রাখতে সক্ষম। এটি কেবল উপকারী খাদ্য নয়, মহাঔষধও বটে। জীবনকে মধুময় করতে মধুর খাদ্য উপাদান অনেক গুরুত্বপূর্ণ। চলুন আমরা আজকে মধুর এই সমস্ত গুনাগুন গুলোর সম্পর্কে জানবোঃ

আমরা জানি, ছোটবেলা থেকে বাবা-মা আমাদের এটাই শিখিয়ে এসেছেন যে “আর্লি টু বেড, অ্যান্ড আর্লি টু রাইজ” সকাল সকাল ঘুমাতে যাও এবং সকাল সকাল উঠে পড়। গুরুজনে সকলেই বলে থাকেন সকাল সকাল ঘুম থেকে উঠে পড়াশোনা করতে। হ্যা, সত্যিই ভোরে ঘুম থেকে ওঠার অনেক প্রয়োজনীয়তা ও এর উপকারিতা রয়েছে। বারডেম হাসপাতালের...

ইনডোর প্ল্যান্ট কি ও কেন – দিন দিন মানুষের জীবন হয়ে উঠছে যান্ত্রিক। ইট, কাঠ, পাথর আর কংক্রিটে বন্দী হয়ে পড়ছে জীবন। এক মুঠো শুদ্ধ বাতাস নেওয়া যেন কঠিন। তাই ঘরকে প্রাণ দিতে ইনডোর প্ল্যান্ট বিগত বেশ কয়েক বছর ধরে ক্রমবর্ধমান জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে। যেসব গাছ ঘরে রাখলে বৃদ্ধি বাধাপ্রাপ্ত হয় না...

সবুজ চা একটি অত্যন্ত জনপ্রিয় পানীয় যা স্বাস্থ্যের উন্নতির সাথে মিলিয়ন উপকার উপহার দেয়। এই অদ্ভুত চা আসলে ক্যামেলিয়া সিনেনসিস গাছের পাতার উপর প্রস্তুত করা হয়ে থাকে এবং এর অনেক রূপ রয়েছে, যেমন লোবনী, সেনচা, গুনপো, চাইয়াবারিয়া, এই সবুজ চা গুলি বিশেষ ধরণের ভূমিকা পালন করে। সবুজ চা বিশ্বের...

কলা খাওয়ার উপকারিতা কি? দামে কম কিন্তু মানের দিকে সেরা একটি খাবার হল কলা। এটি খেতেও দারুণ। অনেকের প্রিয় খাবার বা ফলের একটি হল কলা। প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন ও অন্যান্য পুষ্টিসমৃদ্ধ একটি ফল এটি। এর মধ্যে রয়েছে ভিটামিন, মিনারেল, ফাইবার ইত্যাদি। এ সকল উপাদান দেহের জন্য খুবই উপকারী। এবার জেনে নিবো...

[ খেজুর খাবেন কোনটি? ] By সংগৃহীত প্রতিবেদন October 01, 2021 at 5:13 PM ,, ইফতারির তালিকায় খেজুর চাই-ই। রমজান মাস ছাড়াও সারা বছর এই সুস্বাদু ফলের কমবেশি চাহিদা থাকে। তবে এ ক্ষেত্রে পাকা বিদেশি খেজুরের চল বেশি। কিন্তু গ্রামাঞ্চলে এখনো টিকে আছে দেশি খেজুর খাওয়ার রীতি। এ দুই ধরনের খেজুরের গুণাগুণে...